すりむあっぷ

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最新最初全

#130 [あゆ

]

また朝昼兼用か朝と昼
置き換え生活に
戻そうかな

夕飯抜くなんて
毎日続かないんだから
夕飯の為に節制しなきゃ

お菓子とか
自分のは買わない！
買う=過食&リバウンド！

:12/03/08 14:30 :P02A :nLkjioyY

#131 [あゆ

]

増えた体重戻したら
朝も昼も置き換え

:12/03/08 14:44 :P02A :nLkjioyY

#132 [あゆ

]

便

..○
3回目

:12/03/08 14:44 :P02A :nLkjioyY

#133 [あゆ

]

前の生活に戻るだけ！
大丈夫！

:12/03/08 14:48 :P02A :nLkjioyY

#134 [あゆ

]

イライラしたら
他で発散

常にお腹ぺたんこ意識

:12/03/08 14:59 :P02A :nLkjioyY

#135 [あゆ

]

本当はもっと痩せたい…
けど生理止まったままじゃ良くないってわかってるのに
増やすことも減らすことも怖い

心療内科とか
旦那うるさいから通えないし

近くに相談できる人
いないしな

自分で闘うしかないよな。

:12/03/08 16:01 :P02A :nLkjioyY

#136 [あゆ

]

旦那遅くなるらしいから
今日は夕飯抜き

:12/03/08 17:19 :P02A :nLkjioyY

#137 [まんまみーあ]

最近絡めなくてごめんね(T_T)

大丈夫？(ToT)
生理がこないのは無排卵だった
訳じゃないんだよね？(ToT)

体脂肪が一桁とかになたら
なりやすいって聞いたことあるから(>_<)

生理早くきてほしいね(^_^)/

あたしも一時期食べるの
ほんとにやだったけど、
今は普通だよ(*^^*)

時間と自分のプライド次第かなあ？
ごめんね(T_T)力にならなくて(>_<)

:12/03/08 17:23 :Android :XQIxb5gc

#138 [あゆ

]

お菓子系は
子供と旦那の分！
自分のはないと思え！

置き換えとﾌﾟﾙｰﾝは
続けよう