すりむあっぷ

すりむあっぷ
最新最初全

#541 [あゆ

]

夕飯

ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶
舞茸&豚肉&厚揚げの味噌煮
納豆めかぶかけ雑穀ご飯
命の母ホワイト

:12/03/31 18:12 :SH11C :qL2Vj.Pw

#542 [あゆ

]

雑穀ご飯が
ちょっと多かったな

でも立ちくらみしたから
ちゃんと食べた

:12/03/31 18:13 :SH11C :qL2Vj.Pw

#543 [あゆ

]

ダンス10分

:12/03/31 19:28 :SH11C :qL2Vj.Pw

#544 [あゆ

]

明日朝ご飯抜こうかな

昼ご飯か夕飯外食になる気がする

でもなるべく野菜系で
抑えればいっか

:12/03/31 20:50 :SH11C :qL2Vj.Pw

#545 [あゆ

]

便

..

:12/04/01 06:00 :SH11C :ek.MBNSE

#546 [あゆ

]

朝体重
43.8kg/5.9%

:12/04/01 06:13 :SH11C :ek.MBNSE

#547 [あゆ

]

朝ご飯

ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶
豆乳&野菜生活
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからｸｯｷｰ

:12/04/01 06:22 :SH11C :ek.MBNSE

#548 [あゆ

]

命の母ホワイト

:12/04/01 06:37 :SH11C :ek.MBNSE

#549 [あゆ

]

カプサイシンｻﾌﾟﾘ

:12/04/01 08:45 :SH11C :ek.MBNSE

#550 [あゆ

]

今日はなるべく
体動かそう♪

:12/04/01 08:46 :SH11C :ek.MBNSE

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194