すりむあっぷ
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#981 [あゆ生理4日目]

便..
2回目

⏰:12/05/10 08:39 📱:SH11C 🆔:zcAEcm.Y


#982 [あゆ生理4日目]

ダンス15分

⏰:12/05/10 09:09 📱:SH11C 🆔:zcAEcm.Y


#983 [あゆ生理4日目]

昼ご飯

サプリ、烏龍茶
ヨーグルト&おからクッキー
さんまの醤油煮
雑穀ご飯&のりたま
伊勢うどん1/2

⏰:12/05/10 11:40 📱:SH11C 🆔:zcAEcm.Y


#984 [あゆ生理4日目]

便..
3回目

⏰:12/05/10 13:03 📱:SH11C 🆔:zcAEcm.Y


#985 [あゆ生理4日目]

ヨーグルト&おからクッキー

⏰:12/05/10 14:48 📱:SH11C 🆔:zcAEcm.Y


#986 [あゆ生理4日目]

夕飯

サプリ、烏龍茶
キムチ鍋
納豆&雑穀ご飯

⏰:12/05/10 19:45 📱:SH11C 🆔:zcAEcm.Y


#987 [あゆ生理5日目]

起床

便..

⏰:12/05/11 06:21 📱:SH11C 🆔:JtE4/bQE


#988 [あゆ生理5日目]

朝ご飯

サプリ、烏龍茶
豆乳&野菜生活
ヨーグルト&おからクッキー

⏰:12/05/11 08:52 📱:SH11C 🆔:JtE4/bQE


#989 [あゆ生理5日目]

ウォーキング1時間

⏰:12/05/11 11:36 📱:SH11C 🆔:JtE4/bQE


#990 [あゆ生理5日目]

昼ご飯

サプリ、烏龍茶
レタスサラダ
さんまの醤油煮
雑穀ご飯&のりたま
ヨーグルト&おからクッキー

⏰:12/05/11 11:58 📱:SH11C 🆔:JtE4/bQE


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