あゆ

:12/03/19 11:18 :SH11C :dGQZv9Kg

あゆ

ﾖｰｸﾞﾙﾄ多めにした

おかわりしたくなったけど
我慢できた

:12/03/19 11:33 :SH11C :dGQZv9Kg

こんにちは＼(^o^)／

あゆさん、体脂肪は一桁がいいの〜？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87082/

:12/03/19 13:30 :D905i :Gt3B68/s

あゆ

ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ寝てた

寝不足だから調度いいか

:12/03/19 16:10 :SH11C :dGQZv9Kg

あゆ

夕飯

漢方薬、ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶
味噌汁
(めかぶとろろ、豆板醤)めかぶかけ雑穀ご飯

今日は先に食べるから
おかずは抜き

:12/03/19 18:08 :SH11C :dGQZv9Kg

あゆ

抜くよりは良いよね
食べるの怖いけど
生理来る為に

:12/03/19 18:16 :SH11C :dGQZv9Kg

たしかにむずかしいかも〜
１回痩せちゃうとなかなか大変だよね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87082/

:12/03/19 18:48 :D905i :Gt3B68/s

あゆ

:12/03/20 06:20 :SH11C :ZMLycYGQ

あゆ

:12/03/20 06:31 :SH11C :ZMLycYGQ

あゆ

ホワイトデーのお返しの
チョコ１個

:12/03/20 06:43 :SH11C :ZMLycYGQ

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