すりむあっぷ

すりむあっぷ
最新最初全

#467 [あゆ

]

命の母ホワイト

朝ご飯
ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶
豆乳&野菜生活
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからｸｯｷｰ

:12/03/28 06:04 :SH11C :Ch0bjdXA

#468 [あゆ

]

ダンス15分

:12/03/28 08:10 :SH11C :Ch0bjdXA

#469 [あゆ

]

ここ最近体調子良いかも

ダイエットスタート時の気持ちを忘れずに
健康的に運動続けよう

:12/03/28 08:13 :SH11C :Ch0bjdXA

#470 [あゆ

]

食事も我慢しない

食べたい時は食べればいいんだ

ダンスは習慣付いてるし
イライラも減ってきた

:12/03/28 08:14 :SH11C :Ch0bjdXA

#471 [あゆ

]

ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶
ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ
ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ２(ｹﾁｬｯﾌﾟ&ﾀﾊﾞｽｺ)

豆乳&野菜生活
芋けんぴ

:12/03/28 09:44 :SH11C :Ch0bjdXA

#472 [あゆ

]

ナゲット４
鮭ﾌﾚおにぎり２

:12/03/28 10:50 :SH11C :Ch0bjdXA

#473 [あゆ

]

便

2回目

:12/03/28 11:23 :SH11C :Ch0bjdXA

#474 [あゆ

]

豆乳&野菜生活
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからｸｯｷｰ
芋けんぴ

:12/03/28 14:49 :SH11C :Ch0bjdXA

#475 [あゆ

]

命の母ホワイト

夕飯
ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶
蒸しもやし(ネギポン酢)
鶏むねつくね
納豆&雑穀ご飯

:12/03/28 19:37 :SH11C :Ch0bjdXA

#476 [あゆ

]

明日は過食せずに
いられるかなぁ。

:12/03/28 20:44 :SH11C :Ch0bjdXA

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194