良い体作り｡｡｡｡ダイエット

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#192 [あきちゃん]

昨日寝る前に
背筋３０回

:12/04/08 13:09 :SH010 :xVYbtYow

#193 [あきちゃん]

ランチ
野菜生活６８カロリー
蒟蒻ゼリー３９カロリー
合計１０７カロリー

:12/04/08 13:13 :SH010 :xVYbtYow

#194 [はるちゃん]

５９.０きろ

なかなか痩せん…

:12/04/08 13:13 :T008 :WFV1ysrQ

#195 [はるちゃん]

今日、半身浴する

:12/04/08 13:18 :T008 :WFV1ysrQ

#196 [あきちゃん]

あたしの
基礎代謝は
１３４０カロリーぐらい…
１日１０００カロリー

:12/04/08 13:22 :SH010 :xVYbtYow

#197 [あきちゃん]

消費カロリー＜摂取カロリー
やから
消費カロリー＞摂取カロリー
にする!!!
だから
１日１０００カロリー

:12/04/08 13:23 :SH010 :xVYbtYow

#198 [あきちゃん]

今日で
６日連続勤務
終了

:12/04/08 13:25 :SH010 :xVYbtYow

#199 [あきちゃん]

疲れが
急にきた

帰って
半身浴するっ

:12/04/08 13:45 :SH010 :xVYbtYow

#200 [体重なんか言えません]

２

㌔

:12/04/08 13:58 :SH10C :RGJ0v9jM

#201 [あきちゃん]

ひまなんやな(笑)っ

:12/04/08 17:23 :SH010 :xVYbtYow

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