良い体作り｡｡｡｡ダイエット

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#206 [はるちゃん]

食べんかった＆半身浴ぢゃ…

でも…
チャーハン
サラダ
キムチ

食べて…59.4

:12/04/08 19:50 :T008 :WFV1ysrQ

#207 [はるちゃん]

15分ぐらぃ歩いてきた

:12/04/08 20:57 :T008 :WFV1ysrQ

#208 [はるちゃん]

コーラック飲んだから…お腹痛ぃ…

今日、半身浴する
今から間食ﾀｲﾑ

:12/04/08 20:59 :T008 :WFV1ysrQ

#209 [あきちゃん]

今から半身浴

:12/04/08 21:03 :SH010 :xVYbtYow

#210 [あきちゃん]

６２,２キロ

:12/04/08 21:03 :SH010 :xVYbtYow

#211 [あきちゃん]

晩御飯
パスタ半分

:12/04/08 21:04 :SH010 :xVYbtYow

#212 [あきちゃん]

お風呂から
でたら
腹筋&背筋

:12/04/08 21:06 :SH010 :xVYbtYow

#213 [あきちゃん]

むくみ
気になる…
利尿効果の
サプリメント
飲む

:12/04/08 21:23 :SH010 :xVYbtYow

#214 [あきちゃん]

後…
五分で３０分

:12/04/08 21:25 :SH010 :xVYbtYow

#215 [あきちゃん]

少し熱めにして
ラストスパート

:12/04/08 21:26 :SH010 :xVYbtYow

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