良い体作り｡｡｡｡ダイエット

良い体作り｡｡｡｡ダイエット
最新最初全

#246 [あきちゃん]

生理前なのか…

:12/04/12 07:49 :SH010 :6SEW5BHI

#247 [あきちゃん]

後１０日で
姑と会う…

:12/04/12 08:07 :SH010 :6SEW5BHI

#248 [あきちゃん]

ランチ
ダイエットコーラ
ラーメン１９８カロリー

:12/04/12 13:21 :SH010 :6SEW5BHI

#249 [はるちゃん]

60.4…

最近、サボり気味…

:12/04/12 19:18 :T008 :boh/n.QA

#250 [あきちゃん]

晩御飯
３００カロリー

:12/04/12 20:56 :SH010 :6SEW5BHI

#251 [あきちゃん]

本日
トータル
１０４０カロリー

:12/04/12 20:57 :SH010 :6SEW5BHI

#252 [あきちゃん]

今から
半身浴スタート

:12/04/12 20:58 :SH010 :6SEW5BHI

#253 [あきちゃん]

半身浴20分
腹筋３０回
背筋３０回

:12/04/13 02:17 :SH010 :dloZMKTU

#254 [あきちゃん]

朝の体重
６０,４キロ
エアロ三個

:12/04/13 13:14 :SH010 :dloZMKTU

#255 [あきちゃん]

ランチ
おかずのみ弁当

:12/04/13 13:15 :SH010 :dloZMKTU

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