良い体作り｡｡｡｡ダイエット

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最新最初全

#252 [あきちゃん]

今から
半身浴スタート

:12/04/12 20:58 :SH010 :6SEW5BHI

#253 [あきちゃん]

半身浴20分
腹筋３０回
背筋３０回

:12/04/13 02:17 :SH010 :dloZMKTU

#254 [あきちゃん]

朝の体重
６０,４キロ
エアロ三個

:12/04/13 13:14 :SH010 :dloZMKTU

#255 [あきちゃん]

ランチ
おかずのみ弁当

:12/04/13 13:15 :SH010 :dloZMKTU

#256 [あきちゃん]

おかずのみ弁当
３５０カロリー
ミツヤサイダー

:12/04/13 13:19 :SH010 :dloZMKTU

#257 [あきちゃん]

今日のトータル５３４カロリー

:12/04/13 13:29 :SH010 :dloZMKTU

#258 [はるちゃん]

太った…

61きろ…

:12/04/13 22:26 :T008 :EYd8nQps

#259 [はるちゃん]

軽ぃ腹筋50回

:12/04/13 22:45 :T008 :EYd8nQps

#260 [あきちゃん]

朝の体重
６０,４キロ

:12/04/14 13:25 :SH010 :cy9q6s42

#261 [あきちゃん]

浣腸する

:12/04/15 19:35 :SH010 :bMBgfvSY

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