良い体作り。。。。ダイエット
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#211 [あきちゃん]
晩御飯
パスタ半分

⏰:12/04/08 21:04 📱:SH010 🆔:xVYbtYow


#212 [あきちゃん]
お風呂から
でたら
腹筋&背筋

⏰:12/04/08 21:06 📱:SH010 🆔:xVYbtYow


#213 [あきちゃん]
むくみ
気になる…
利尿効果の
サプリメント
飲む

⏰:12/04/08 21:23 📱:SH010 🆔:xVYbtYow


#214 [あきちゃん]
後…
五分で30分

⏰:12/04/08 21:25 📱:SH010 🆔:xVYbtYow


#215 [あきちゃん]
少し熱めにして
ラストスパート

⏰:12/04/08 21:26 📱:SH010 🆔:xVYbtYow


#216 [あきちゃん]
終了しました!
ストレッチして
寝ますっ

⏰:12/04/08 21:30 📱:SH010 🆔:xVYbtYow


#217 [あきちゃん]
背筋30回
腹筋30回
体重
61キロ

⏰:12/04/08 21:53 📱:SH010 🆔:xVYbtYow


#218 [はるちゃん]
25分半身浴したd

明日もコーラック、半身浴する

⏰:12/04/09 01:11 📱:T008 🆔:IxUXLuUU


#219 [はるちゃん]
なかなか痩せなぃから…飲み物ダイエットすたぁ〜と(3日間)

今日、1日目…

どうしても今年の夏までには45キロになりたぃK

⏰:12/04/09 03:02 📱:T008 🆔:IxUXLuUU


#220 [はるちゃん]
来年までには…

40きろ~
そんなウマくいかないっか…

⏰:12/04/09 03:03 📱:T008 🆔:IxUXLuUU


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