＊まめママ記録＊
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#159 [まめママ]
仕事中に
ミルキー２個
ごはん前にバナナ１本
＊夜ごはん
・ごはん茶碗半分
・味噌汁１杯
・肉じゃが
・サラダ
・竹輪胡瓜１個
・ヨーグルト
:12/04/17 19:20 
:F01C 
:8WmEObJA
#160 [まめママ]
今日も
２０分ウォーキング
:12/04/17 20:34 :F01C :8WmEObJA
#161 [まめママ]
＊体重６２.９㎏
ふーえーたー(T-T)
:12/04/17 21:27 :F01C :8WmEObJA
#162 [まめママ]
出た(^o^)
＊朝ごはん
・ごはん１杯
・味噌汁１杯
・サラダ
・肉じゃが
・竹輪胡瓜１個
・バナナ１本
:12/04/18 08:01 :F01C :pPOGT0Cc
#163 [まめママ]
＊昼ごはん
・お弁当
:12/04/18 12:24 :F01C :pPOGT0Cc
#164 [まめママ]
ごはん前に
会社でもらった
和菓子２個
お煎餅２枚
＊夜ごはん
・ごはん茶碗半分
・味噌汁少し
・中華サラダ
・鮭のホイル焼き
・卵焼き１個
・納豆
:12/04/18 19:43 :F01C :pPOGT0Cc
#165 [まめママ]
ウォーキング２０分
:12/04/18 20:20 :F01C :pPOGT0Cc
#166 [まめママ]
＊体重６２.７㎏
:12/04/18 21:20 :F01C :pPOGT0Cc
#167 [まめママ]
飲むヨーグルト飲んだ
:12/04/18 22:36 :F01C :pPOGT0Cc
#168 [まめママ]
出た(^o^)
:12/04/19 07:05 :F01C :xjdYSjlo
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