＊まめママ記録＊

#169 [まめママ]

＊朝ごはん
・ごはん１杯
・味噌汁少し
・鮭のホイル焼き
・卵焼き２個
・中華サラダ
・納豆
・牛乳

:12/04/19 08:13 :F01C :xjdYSjlo

#170 [まめママ]

＊昼ごはん
・お弁当
・パンひとくち

:12/04/19 12:22 :F01C :xjdYSjlo

#171 [まめママ]

帰ってから
パンふたくち

今日の夜ごはんは
歩いて近くの
ラーメン屋さんで(^^)

:12/04/19 19:10 :F01C :xjdYSjlo

#172 [まめママ]

麻婆ラーメン
ごはん少し
キムチ
温泉卵

やーばいお腹ぱんぱん

で、ゆっくり歩いて帰宅

:12/04/19 20:42 :F01C :xjdYSjlo

#173 [まめママ]

＊体重６２.９㎏

あんだけ食わなきゃ
０.５㎏くらい
違っただろうな…

:12/04/19 20:43 :F01C :xjdYSjlo

#174 [まめママ]

バナナ１本

:12/04/20 06:54 :F01C :g19BljaY

#175 [まめママ]

出た(^o^)

:12/04/20 07:05 :F01C :g19BljaY

#176 [まめママ]

＊朝ごはん
・ごはん１杯
・味噌汁ひとくち
・もやしと卵炒め
・ほうれん草のおひたし
・納豆
・春巻き半分

:12/04/20 08:03 :F01C :g19BljaY

#177 [まめママ]

＊昼ごはん
・お弁当

なんかお腹がゴロゴロ

:12/04/20 12:25 :F01C :g19BljaY

#178 [まめママ]

夜ごはん前に
大きなパン半分

＊夜ごはん
・ごはん茶碗半分
・湯豆腐
・もやしと卵炒め
・餃子５個
・胡瓜とささみの
　　　　ゴマドレ和え

食後にパピコ１個

:12/04/20 20:49 :F01C :g19BljaY

C-BoX E194.194