見直しﾀﾞｲｴｯﾄ

#202 [小松]

脚痩せたい！
ケツ痩せたい！

:12/04/04 09:00 :F01A :☆☆☆

#203 [小松]

でも下半身は
後からついてくるから
継続して減量するしかない！

頑張れ自分！
ダイエットは
努力と根性と忍耐

！

:12/04/04 09:02 :F01A :☆☆☆

#204 [小松]

昼休憩～

:12/04/04 13:23 :F01A :☆☆☆

#205 [小松]

≪昼≫
玄米
焼き鯖
大根サラダ
春雨スープ
ﾄﾞﾗｲﾏﾝｺﾞｰ

:12/04/04 13:50 :F01A :☆☆☆

#206 [小松]

今日も夜抜き

仕事終わりに
ジムで筋トレだけして
サウナ行ってきたー

:12/04/04 23:08 :F01A :☆☆☆

#207 [小松]

4月5日木

:12/04/05 07:49 :F01A :☆☆☆

#208 [小松]

≪朝≫
玄米
味噌汁
ｺｰﾋｰ
ｱﾙﾌｫｰﾄ２つ

:12/04/05 07:50 :F01A :☆☆☆

#209 [小松]

人って
５㌔くらい痩せな
気付いてもらえん気するー

:12/04/05 08:54 :F01A :☆☆☆

#210 [小松]

痩せな痩せな思ってると
誰でもストレス溜まると
思うんやー

:12/04/05 09:06 :F01A :☆☆☆

#211 [小松]

もしお菓子食べない生活が
当たり前になれば
もし夜ご飯食べない生活が
習慣となれば
体動かしたり運動が
楽しくなれば

ストレス溜めんと
痩せられるんじゃないかなー

:12/04/05 09:07 :F01A :☆☆☆

C-BoX E194.194