*綺麗にDiet*
最新 最初 全 🆕
#31 []
おやつ300

今日食べ過ぎだ本当に！
生理前かな？ストレスかも

⏰:12/03/17 15:54 📱:P905i 🆔:D/cp3w9U

#32 []
53、4／32、3

今から夜ご飯、控えめにしよ

⏰:12/03/17 19:53 📱:P905i 🆔:D/cp3w9U

#33 []
朝
ワッフル2つ200
ヨーグルト180
リンゴ、バナナ入り
野菜ジュース60
クッキー

450kal

⏰:12/03/18 07:52 📱:P905i 🆔:bHJEOxJY

#34 []
昼

お弁当500

⏰:12/03/18 12:40 📱:P905i 🆔:bHJEOxJY

#35 []
クッキー150

1100kal

あーまた食べ過ぎた

⏰:12/03/18 12:44 📱:P905i 🆔:bHJEOxJY

#36 []
夜
鍋

54、2／33、5

縄跳び100回

後悔してもなにもならない！
明日からまた頑張ろ

⏰:12/03/18 20:30 📱:P905i 🆔:bHJEOxJY

#37 []
朝
春雨スープ110kal

⏰:12/03/19 08:24 📱:P905i 🆔:dtsKWrfI

#38 []
おやつ
クッキー二枚
ワッフル一口

100kal

⏰:12/03/19 09:10 📱:P905i 🆔:dtsKWrfI

#39 []
フルーチェ100

お昼
パン3こ
おかず

600

トータル約1000kal

⏰:12/03/19 12:25 📱:P905i 🆔:dtsKWrfI

#40 []
10分ちょい走ってきた！
夜はまた縄跳びしなきゃ
筋トレも頑張ろ

食事制限じゃなくて
運動だよねやっぱり

⏰:12/03/19 13:53 📱:P905i 🆔:dtsKWrfI

★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
↑ msgβ
💬
 🔍 ↔ Ｖ 📝
C-BoX E194.194