カフェオレ

:12/04/24 12:27 :F01C :X9QEY3pI

ブラックコーヒー(2杯)

:12/04/24 15:35 :F01C :X9QEY3pI

オムライス
味噌汁(もやし)


烏龍茶

:12/04/24 18:35 :F01C :X9QEY3pI

サウナ
40分


ビール500(1缶)

:12/04/24 22:23 :F01C :X9QEY3pI

44.0

これが安定してくれたらいいのに

:12/04/25 07:14 :F01C :J89s7kR2

ブドウジュース

:12/04/25 07:15 :F01C :J89s7kR2

ご飯
味噌汁(もやし)
ハンバーグ(レトルト)
たまごやき(2つ)


烏龍茶

:12/04/25 07:32 :F01C :J89s7kR2

ブラックコーヒー
カフェオレ

:12/04/25 14:46 :F01C :J89s7kR2

さきいか


コーラ

:12/04/25 15:17 :F01C :J89s7kR2

水着の為もう一息なんだけどな

42は遠い

:12/04/25 15:19 :F01C :J89s7kR2

焼き鳥弁当
味噌汁(ネギ)


烏龍茶

:12/04/25 19:51 :F01C :J89s7kR2

筋トレ

:12/04/25 19:52 :F01C :J89s7kR2

下半身ほそくなれー

:12/04/25 19:52 :F01C :J89s7kR2

書き忘れ


レバー(2本)


DAKARA

:12/04/25 21:49 :F01C :J89s7kR2

ビール350(1缶)

明日体重どーなってるかな(._.)

:12/04/25 22:26 :F01C :J89s7kR2

44.2

そんな増えてなくてよかった

:12/04/26 06:32 :F01C :ieEWPyc.

ご飯
ちくわﾂﾅﾏﾖ
漬物(きゅうり)


烏龍茶

:12/04/26 10:19 :F01C :ieEWPyc.

シメサバおにぎり(1つ)
野菜(たくさん)


烏龍茶

:12/04/26 12:01 :F01C :ieEWPyc.

カラメルカプチーノ

:12/04/26 13:53 :F01C :ieEWPyc.

ジャワティー

:12/04/26 16:19 :F01C :ieEWPyc.

焼きそば
ｼﾞｬｶﾞｲﾓｿﾃｰ


減肥茶

:12/04/26 18:23 :F01C :ieEWPyc.

食べ過ぎたお腹やばすぎ

:12/04/26 18:23 :F01C :ieEWPyc.

ゴマ団子

やばい食欲

:12/04/26 19:08 :F01C :ieEWPyc.

サウナ
40分


ビール350(1缶)

:12/04/26 22:10 :F01C :ieEWPyc.

43.9

微妙
減ってるだけいいか

:12/04/27 07:14 :F01C :L7mgckUw

そぼろご飯
きんぴらごぼう


牛乳
減肥茶

:12/04/27 07:15 :F01C :L7mgckUw

ジャワティー
オレンジジュース

:12/04/27 12:34 :F01C :L7mgckUw

カフェオレ
ブラックコーヒー


さきいか
プリンチョコ(2つ)

:12/04/27 16:40 :F01C :L7mgckUw

ご飯
棒々鶏
ささみの唐揚げ(5つ)
長芋


減肥茶

:12/04/27 17:52 :F01C :L7mgckUw

あとから筋トレしましょ
夜は半身浴

:12/04/27 17:53 :F01C :L7mgckUw

筋トレ
マッサージ

サウナ行く事なった〜

:12/04/27 19:55 :F01C :L7mgckUw

サウナ
30分


チューハイ350(1缶)

:12/04/27 22:26 :F01C :L7mgckUw

43.3


ご飯
チキンナゲット(3つ)
たこわさ
漬物


オレンジジュース
減肥茶

:12/04/28 07:35 :F01C :t51eAfD2

あたりめ(たくさん)

:12/04/28 12:18 :F01C :t51eAfD2

ﾀﾗの珍味(マヨネーズ)
かきのたね(小1袋)


減肥茶
カフェオレ

:12/04/28 13:53 :F01C :t51eAfD2

きのことﾍﾞｰｺﾝのパスタ
ｼﾞｬｶﾞｲﾓとｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟ


減肥茶

:12/04/28 18:03 :F01C :t51eAfD2

ﾁｮｺﾊﾟｲ(1つ)

:12/04/28 20:39 :F01C :t51eAfD2

サウナ
40分


チューハイ350(1缶)

:12/04/28 23:02 :F01C :t51eAfD2

43.0

しばらくサウナ行けないや

:12/04/29 08:58 :F01C :wPzZWkFY

担々麺

:12/04/29 09:19 :F01C :wPzZWkFY

今日でダイエット始めて５ヶ月
今の時点で-８キロ

:12/04/29 09:19 :F01C :wPzZWkFY

あやたか

:12/04/29 12:57 :F01C :wPzZWkFY

ｽｰﾌﾟｶﾚｰ(ライス)


ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰマシュマロ(2つ)

:12/04/29 15:07 :F01C :wPzZWkFY

梅干し(1つ)

:12/04/29 15:50 :F01C :wPzZWkFY

昨日、友達がきて呑んで食べて夜中にラーメン…


あーやばい

:12/04/30 10:49 :F01C :YWipjIjI

飲み会だと、一気に体重増えるからな…
夜測ります


十六茶
オレンジジュース

:12/04/30 11:05 :F01C :YWipjIjI

ご飯
味噌汁(わかめ)
コロッケ(1つ)
納豆
漬物


減肥茶
ｷﾘｰﾄﾚﾓﾝ

:12/04/30 15:16 :F01C :YWipjIjI

昆布ソフトクリーム


辛味噌ラーメン


十六茶

:12/04/30 17:11 :F01C :YWipjIjI

筋トレ

:12/04/30 19:49 :F01C :YWipjIjI

体重やばい
あっという間に増えるね

:12/04/30 21:44 :F01C :YWipjIjI

半身浴
40分


チューハイ(ｺｯﾌﾟ1杯)

:12/04/30 21:45 :F01C :YWipjIjI

44.7

増えたまま戻らず

:12/05/01 07:14 :F01C :r0GKb9f2

生理前もあるかな

:12/05/01 07:15 :F01C :r0GKb9f2

そぼろご飯


減肥茶

:12/05/01 07:16 :F01C :r0GKb9f2

あたりめ

:12/05/01 12:15 :F01C :r0GKb9f2

カフェオレ


ﾁｮｺﾊﾟｲ(1つ)

:12/05/01 12:56 :F01C :r0GKb9f2

ご飯
牛ステーキ(ｷｬﾍﾞﾂ)
もやしと大根おろし


減肥茶

:12/05/01 18:50 :F01C :r0GKb9f2

サウナ
40分


ビール350(1缶)

:12/05/01 22:32 :F01C :r0GKb9f2

43.7

戻ってきたかな

:12/05/02 06:55 :F01C :J0G9MerU

そぼろご飯
漬物


減肥茶

:12/05/02 07:04 :F01C :J0G9MerU

梅干し(4つ)
あたりめ


オレンジジュース

:12/05/02 11:23 :F01C :J0G9MerU

カフェオレ
ブラックコーヒー

:12/05/02 16:15 :F01C :J0G9MerU

麻婆丼
ワンタンきのこｽｰﾌﾟ
にんにく醤油(5つ)


減肥茶

:12/05/02 18:01 :F01C :J0G9MerU

なわとび
筋トレ

:12/05/02 19:53 :F01C :J0G9MerU

サウナ
35分


チューハイ500(1缶)

:12/05/02 23:37 :F01C :J0G9MerU

43.6

あんまり減ってない

:12/05/03 10:10 :F01C :0EGDuo9.

生理なったし


納豆たまごご飯


減肥茶
オレンジジュース

:12/05/03 10:44 :F01C :0EGDuo9.

チョコあんぱん(5つ)
ソフトクリーム(ﾊﾞﾆﾗ)
こがしﾁｰｽﾞ煎餅(1つ)
揚げ煎餅(1つ)


緑茶

:12/05/03 14:55 :F01C :0EGDuo9.

肉詰め(ﾋﾟｰﾏﾝ、しいたけ、なす)3つずつ
刺身(ｻｰﾓﾝ、ひらめ)
サラダ(ｷｬﾍﾞﾂ、ﾄﾏﾄ、ﾚﾀｽ)


ビール350(2缶)

:12/05/03 17:33 :F01C :0EGDuo9.

食欲半端ない生理中は思いっきり食べよ
終わったら頑張る

:12/05/03 17:34 :F01C :0EGDuo9.

野菜サラダ
煎餅たくさん


ビール

:12/05/03 22:58 :F01C :0EGDuo9.

44.0


トースト(2つ)


カフェオレ

:12/05/04 11:28 :F01C :2/.PbDbI

塩ラーメン


十六茶

:12/05/04 12:37 :F01C :2/.PbDbI

ラム肉と野菜(たくさん)



ビール350(1缶)

:12/05/04 19:19 :F01C :2/.PbDbI

なわとび(10分)
ジョギング(2キロ)

:12/05/04 22:13 :F01C :2/.PbDbI

チューハイ350(1缶)

:12/05/04 22:13 :F01C :2/.PbDbI

44.3

増えてくねまぁ仕方ない早く生理終われ〜

:12/05/05 07:09 :F01C :F6AoVpPA

おにぎり(1つ)
からあげくん(5つ)


烏龍茶

:12/05/05 08:27 :F01C :F6AoVpPA

ガルボ(4つ)


ブラックコーヒー

:12/05/05 10:44 :F01C :F6AoVpPA

海鮮丼(小)


ビール
DAKARA
ブラックコーヒー

:12/05/05 16:05 :F01C :F6AoVpPA

塩チャンポン


DAKARA

:12/05/05 20:04 :F01C :F6AoVpPA

44.3

わたしはこれ以上痩せないんでしょーか

:12/05/06 09:59 :F01C :fVFCp9UQ

のり弁
味噌汁(ﾆﾗとたまご)
ﾁｰｽﾞいり玉子焼き
ハム(2枚)
トマト
漬物


十六茶

:12/05/06 10:01 :F01C :fVFCp9UQ

てか、実家での体重計でだから正確かはわかんないな

:12/05/06 11:21 :F01C :fVFCp9UQ

ﾐﾆシュークリーム(1つ)


マテ茶

:12/05/06 13:38 :F01C :fVFCp9UQ

今日は半身浴しよ

明日サウナ行けたら行きたいな(;_;)

:12/05/06 13:44 :F01C :fVFCp9UQ

ｽｰﾌﾟｶﾚｰ(ライス)


やばいお腹
明日から調整しよ

:12/05/06 15:49 :F01C :fVFCp9UQ

半身浴
45分


チューハイ350(1缶)

:12/05/06 22:28 :F01C :fVFCp9UQ

44.0

そろそろ生理終わる

:12/05/07 07:13 :F01C :pG2emI8Q

カフェオレ

:12/05/07 07:13 :F01C :pG2emI8Q

ご飯
味噌汁(わかめ)
カルビ巻きソーセージ
漬物


減肥茶

:12/05/07 08:31 :F01C :pG2emI8Q

ﾐﾆスイートポテト(2つ)


お腹が痛い

:12/05/07 08:32 :F01C :pG2emI8Q

まったりウォーキングしてこよか
あそこまでどんくらいかかるかな

シューズおっきいからな
ま、頑張ってみよ

:12/05/07 10:02 :F01C :pG2emI8Q

アロエジュース
カフェオレ

:12/05/07 19:11 :F01C :pG2emI8Q

トロロ蕎麦
ｻｰﾓﾝおにぎり(1つ)


減肥茶

:12/05/07 19:12 :F01C :pG2emI8Q

ｻｰﾓﾝおにぎり(1つ)

昼食べてないからな

:12/05/07 19:44 :F01C :pG2emI8Q

サウナ
35分


レモン水


ビール350(1缶)

:12/05/07 22:53 :F01C :pG2emI8Q

44.0

かわりなし

:12/05/08 07:20 :F01C :r96Jcs.A

そぼろご飯
たまごやき
漬物


十六茶

:12/05/08 07:40 :F01C :r96Jcs.A

プリンｹｰｷ


カフェオレ
減肥茶

:12/05/08 13:35 :F01C :r96Jcs.A

ご飯
味噌汁(わかめ、ねぎ)
もやしﾂﾅサラダ
牛肉玉ねぎ炒め


減肥茶

:12/05/08 17:56 :F01C :r96Jcs.A

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