やる気を出せや！

#2 [あおい]

まっくす
78kg

痩せて
62kg

なう
70kg

:12/03/15 02:37 :PT002 :UYUoBaaI

#3 [あおい]

18時以降は絶対食べない！

仕事が
飲み屋だから
お酒は仕方ないけど
なるべく飲まない

:12/03/15 02:38 :PT002 :UYUoBaaI

#4 [あおい]

仕事が終わったら
半身浴20分～30分

仕事場まで歩いて行ける
時間が出来たら歩いて行く

:12/03/15 02:40 :PT002 :UYUoBaaI

#5 [あおい]

食べたもの、カロリー分かれば全部書き込む！

体重も毎日計る！
歩いて行く時は
万歩計付けて行く！

絶対、諦めない！

:12/03/15 02:42 :PT002 :UYUoBaaI

C-BoX E194.194