やる気を出せや！

やる気を出せや！
最新最初全

#1 [あおい]

やる気を出してやります！

>>2-5
絡みはいらない。

:12/03/15 02:36 :PT002 :UYUoBaaI

#2 [あおい]

まっくす
78kg

痩せて
62kg

なう
70kg

:12/03/15 02:37 :PT002 :UYUoBaaI

#3 [あおい]

18時以降は絶対食べない！

仕事が
飲み屋だから
お酒は仕方ないけど
なるべく飲まない

:12/03/15 02:38 :PT002 :UYUoBaaI

#4 [あおい]

仕事が終わったら
半身浴20分～30分

仕事場まで歩いて行ける
時間が出来たら歩いて行く

:12/03/15 02:40 :PT002 :UYUoBaaI

#5 [あおい]

食べたもの、カロリー分かれば全部書き込む！

体重も毎日計る！
歩いて行く時は
万歩計付けて行く！

絶対、諦めない！

:12/03/15 02:42 :PT002 :UYUoBaaI

#6 [あおい]

70、5kg

半身浴中

:12/03/15 02:44 :PT002 :UYUoBaaI

#7 [あおい]

半身浴30分

クリーム塗って
薬飲んで寝よう！

:12/03/15 03:22 :PT002 :UYUoBaaI

#8 [あおい]

おにぎり
明太子スパ
ココア

:12/03/15 12:16 :PT002 :UYUoBaaI

#9 [あおい]

一番いいのは
この時間に起きて
ご飯食べる事やな

:12/03/15 15:51 :PT002 :UYUoBaaI

#10 [あおい]

今日から
仕事以外では
お茶か水！

:12/03/15 15:53 :PT002 :UYUoBaaI

#11 [あおい]

サプリメント復活させようかな

:12/03/15 15:57 :PT002 :UYUoBaaI

#12 [あおい]

カロリミットとか
どこやったっけ？

:12/03/15 15:57 :PT002 :UYUoBaaI

#13 [あおい]

カロリミットは見つけれんやったけど一個サプリメント見つけたけこれやる！

:12/03/15 16:10 :PT002 :UYUoBaaI

#14 [あおい]

カロリミット買った！

:12/03/15 19:32 :PT002 :UYUoBaaI

#15 [あおい]

そう言えば
生理中！

今日で３日目

:12/03/15 20:04 :PT002 :UYUoBaaI

#16 [あおい]

体重70、2kg

半身浴中

:12/03/16 02:34 :PT002 :0cWgkQB.

#17 [あおい]

明日から絶対
歩いて行く！

:12/03/16 02:35 :PT002 :0cWgkQB.

#18 [あおい]

半身浴30分

:12/03/16 03:19 :PT002 :0cWgkQB.

#19 [あおい]

寝る準備完了
おやすみ

:12/03/16 03:31 :PT002 :0cWgkQB.

#20 [あおい]

今起きたけ
歩いて行けない‥

:12/03/16 13:42 :PT002 :0cWgkQB.

#21 [あおい]

ラーメン
明太子スパ
ここあ

:12/03/16 14:26 :PT002 :0cWgkQB.

#22 [あおい]

食べ過ぎだぁ‥
痩せる気はないんか！

:12/03/16 14:26 :PT002 :0cWgkQB.

#23 [あおい]

仕事中

ビール一杯

:12/03/17 02:44 :PT002 :bMIMBSS2

#24 [あおい]

体重69、5kg

:12/03/17 02:58 :PT002 :bMIMBSS2

#25 [あおい]

金曜日と土曜日は
仕事忙しいし
終わるのも遅いから

歩いて行くのと
半身浴は無しにします！

:12/03/17 02:59 :PT002 :bMIMBSS2

#26 [あおい]

ラーメン
ツナスパ
ここあ

:12/03/17 13:26 :PT002 :bMIMBSS2

#27 [あおい]

ここあ

:12/03/17 18:09 :PT002 :bMIMBSS2

#28 [あおい]

今のところ

ビール１０杯

:12/03/18 02:31 :PT002 :mGhaYNmw

#29 [あおい]

69、0kg

:12/03/18 07:09 :PT002 :mGhaYNmw

#30 [あおい]

ここあ
ツナスパ

:12/03/18 07:18 :PT002 :mGhaYNmw

#31 [あおい]

たらこスパを
昼と今食べた‥

:12/03/18 16:55 :PT002 :mGhaYNmw

#32 [あおい]

かぽーん‥
食べ過ぎた‥

:12/03/18 18:55 :PT002 :mGhaYNmw

#33 [あおい]

ビール一杯

:12/03/19 01:18 :PT002 :NjPGxPD6

#34 [あおい]

体重71、1kg

:12/03/19 02:31 :PT002 :NjPGxPD6

#35 [あおい]

明日は病院だから
半身浴は無し

歩いて行く努力をする

:12/03/19 02:31 :PT002 :NjPGxPD6

#36 [あおい]

今考えよるのは
送りに乗らんで
歩いて帰る事やな

:12/03/19 03:25 :PT002 :NjPGxPD6

#37 [あおい]

とりあえず明日
１４時には起きとかなきゃ！

:12/03/19 03:26 :PT002 :NjPGxPD6

#38 [あおい]

体重70、2kg

:12/03/19 14:28 :PT002 :NjPGxPD6

#39 [あおい]

一時間ウォーキング完了
５７６０歩

:12/03/19 15:41 :PT002 :NjPGxPD6

#40 [あおい]

めっちゃ食べてしまった‥

:12/03/19 17:50 :PT002 :NjPGxPD6

#41 [あおい]

カシスウーロン
唐揚げ弁当
柿ピー
カフェオレ

:12/03/20 07:29 :PT002 :QpftSjgw

#42 [あおい]

なんか１日何にもしてない‥
起きたらまた仕事だから
頑張る！

:12/03/21 06:32 :PT002 :5MZKt.H.

#43 [あおい]

体重69、3kg

:12/03/21 14:20 :PT002 :5MZKt.H.

#44 [あおい]

なんで食べるの減らせんの‥
めっちゃ食べてしまった

:12/03/21 17:29 :PT002 :5MZKt.H.

#45 [あおい]

今日引き締めジンジャーって言うの買った！
歩いて帰る時これ飲む！

:12/03/21 17:30 :PT002 :5MZKt.H.

#46 [あおい]

飴
カシスウーロン

:12/03/22 03:28 :PT002 :LziCqC0k

#47 [あおい]

一時半くらい歩いた！
５２７４歩

:12/03/22 03:29 :PT002 :LziCqC0k

#48 [あおい]

偉い遠回りして帰って来たのに
あんまり歩いてない‥

なんでやろ？

:12/03/22 03:32 :PT002 :LziCqC0k

#49 [あおい]

体重70、3kg

半身浴30分

:12/03/22 04:37 :PT002 :LziCqC0k

#50 [あおい]

こんな時間やぁ

寝よう

:12/03/22 04:38 :PT002 :LziCqC0k

#51 [あおい]

じゃがりこ
チーズ
柿ピー
納豆ご飯

:12/03/22 12:18 :PT002 :LziCqC0k

#52 [あおい]

もやし炒め

:12/03/22 16:06 :PT002 :LziCqC0k

#53 [あおい]

歩いてもない
んでめっちゃ食べた(´･ω･`)

:12/03/23 03:23 :PT002 :NY6gH9mo

#54 [あおい]

今日何も食べてない‥
でもなにもしてない

:12/03/24 06:51 :PT002 :jFAITLkc

#55 [あおい]

体重70kg

ラーメン
野菜炒め

:12/03/24 18:26 :PT002 :jFAITLkc

#56 [あおい]

雨降ってないけ
今日は歩いて帰る！

:12/03/24 18:26 :PT002 :jFAITLkc

#57 [あおい]

昨日歩いて帰ってないし
なんもしてない‥
んで寝る前に大量に食べた

:12/03/25 17:25 :PT002 :Atwpck9k

#58 [あおい]

体重70、5kg

おにぎり
ラーメン

:12/03/25 17:26 :PT002 :Atwpck9k

#59 [あおい]

んまにやる気出さんなやけど
お金が先‥
今日も歩いて帰れないかもね‥

:12/03/25 17:27 :PT002 :Atwpck9k

#60 [あおい]

寝る前に食べる事は止めたい！

:12/03/25 17:27 :PT002 :Atwpck9k

#61 [あおい]

かぽーん！

:12/03/25 19:25 :PT002 :Atwpck9k

#62 [あおい]

一時間２０分ウォーキング
９４６３歩

:12/03/26 03:20 :PT002 :MLFpQvR2

#63 [あおい]

やっぱこの前の万歩計の数
おかしかったんやな！

:12/03/26 03:21 :PT002 :MLFpQvR2

#64 [あおい]

半身浴の準備しよ(´･ω･`)

:12/03/26 03:21 :PT002 :MLFpQvR2

#65 [あおい]

体重71kg

半身浴２０分

:12/03/26 04:06 :PT002 :MLFpQvR2

#66 [あおい]

食べすぎだよな‥
太るのも当たり前や

:12/03/26 04:07 :PT002 :MLFpQvR2

#67 [あおい]

頑張らなければ‥

:12/03/26 04:07 :PT002 :MLFpQvR2

#68 [あおい]

お肌ケア終わり！

寝ますお

:12/03/26 04:21 :PT002 :MLFpQvR2

#69 [あおい]

またいっぱい食べた‥

:12/03/26 17:55 :PT002 :MLFpQvR2

#70 [あおい]

ビール５杯

:12/03/27 02:05 :PT002 :9v53O5kM

#71 [あおい]

今日歩いて無い‥
体重70、7kg

半身浴２０分

:12/03/27 03:34 :PT002 :9v53O5kM

#72 [あおい]

お肌ケア終わり！

おやすみ

:12/03/27 04:02 :PT002 :9v53O5kM

#73 [あおい]

こんな時間に起きて

ラーメン
スパ

:12/03/27 08:20 :PT002 :9v53O5kM

#74 [あおい]

風邪だなぁ‥
こりゃ風邪だわぁー

:12/03/27 18:08 :PT002 :9v53O5kM

#75 [あおい]

寒い格好して歩くけかな？

:12/03/27 18:08 :PT002 :9v53O5kM

#76 [あおい]

もう１０日もたっとるんに
痩せて無いし
やる気なさすぎ！

:12/03/27 18:10 :PT002 :9v53O5kM

#77 [あおい]

頑張らなきゃ！
ってかやらなきゃなんよ！
４月いっぱいまでに
リバウンドを元に戻すんやから！

:12/03/27 18:11 :PT002 :9v53O5kM

#78 [あおい]

あーっ
また食べてしまった

:12/03/27 22:44 :PT002 :9v53O5kM

#79 [あおい]

体重70、5kg

:12/03/28 00:16 :PT002 :DoqVK2vY

#80 [あおい]

めっちゃ食ったし
運動すらしてないんに‥

:12/03/28 00:16 :PT002 :DoqVK2vY

#81 [あおい]

ちょっと喘息がおさまるまで
歩くのと半身浴をストップします！

:12/03/28 12:30 :PT002 :DoqVK2vY

#82 [あおい]

久しぶりにダイエット食品に
切り替えようかと思うけど‥
今の経済力やったら
無くなっても買えないしなぁ‥

:12/03/28 12:31 :PT002 :DoqVK2vY

#83 [あおい]

なんとかなるかな(´･ω･`)

ダイエット食品に切り替えよう

:12/03/28 12:33 :PT002 :DoqVK2vY

#84 [あおい]

夜だけダイエット食品にする！

:12/03/28 13:03 :PT002 :DoqVK2vY

#85 [あおい]

ラーメン
ダイエットビスケット

:12/03/28 13:04 :PT002 :DoqVK2vY

#86 [あおい]

ダイエット食品に変えたら
カロリーも分かるよな！

:12/03/28 13:04 :PT002 :DoqVK2vY

#87 [あおい]

粒入りコーンスープ＆クラッカー
２３１kcal

:12/03/28 17:03 :PT002 :DoqVK2vY

#88 [あおい]

今日からkcalを1000までにする！ちゃんとkcal見るもん！

:12/03/28 17:04 :PT002 :DoqVK2vY

#89 [あおい]

ビール２杯

:12/03/29 01:44 :PT002 :mXyVa2Ww

#90 [あおい]

一時間ウォーキング
６３４５歩

:12/03/29 03:10 :PT002 :mXyVa2Ww

#91 [あおい]

風邪治ってないのに
これはきついなーっ

:12/03/29 03:21 :PT002 :mXyVa2Ww

#92 [あおい]

だがしかし
自分に負けんな！

:12/03/29 03:21 :PT002 :mXyVa2Ww

#93 [あおい]

体重69、3kg

半身浴２０分

:12/03/29 04:14 :PT002 :mXyVa2Ww

#94 [あおい]

お肌ケアして寝ます！

:12/03/29 04:15 :PT002 :mXyVa2Ww

#95 [あおい]

豆乳スティック２本
８０kcal
ポテト入りクラムチャウダー＆クラッカー
２２７kcal

:12/03/29 17:06 :PT002 :mXyVa2Ww

#96 [あおい]

合計３０７kcal

:12/03/29 17:07 :PT002 :mXyVa2Ww

#97 [あおい]

カシスウーロン
つまみをたくさん

:12/03/30 03:21 :PT002 :3sCyBHSc

#98 [あおい]

一時間近くウォーキング
６４５４歩

:12/03/30 03:21 :PT002 :3sCyBHSc

#99 [あおい]

体重69、1kg

半身浴２０分

:12/03/30 04:18 :PT002 :3sCyBHSc

#100 [あおい]

疲れてるから
今日はもう寝る！

:12/03/30 04:19 :PT002 :3sCyBHSc

#101 [あおい]

明太子スパ
ちょこ

:12/03/30 13:28 :PT002 :3sCyBHSc

#102 [あおい]

めっちゃ食べた(´･ω･`)

:12/03/30 19:44 :PT002 :3sCyBHSc

#103 [あおい]

ビール１４杯

:12/03/31 05:14 :PT002 :2TDsP2NM

#104 [あおい]

久々に酔いつぶれたわぁ‥

:12/03/31 05:15 :PT002 :2TDsP2NM

#105 [あおい]

気分悪い！
寝ますよ

:12/03/31 05:15 :PT002 :2TDsP2NM

#106 [あおい]

豆乳スティック２本
明太子スパ

:12/03/31 12:45 :PT002 :2TDsP2NM

#107 [あおい]

体重68、8kg

:12/03/31 13:16 :PT002 :2TDsP2NM

#108 [あおい]

マック食べてしまったぁ‥

:12/03/31 16:26 :PT002 :2TDsP2NM

#109 [あおい]

ビール４杯

一時間近くウォーキング
６４０７歩

:12/04/01 03:50 :PT002 :Sq/SfsUQ

#110 [あおい]

人と会ったけ
半身浴してない‥

寝ます！

:12/04/01 05:37 :PT002 :Sq/SfsUQ

#111 [体重なんか言えません]

１
１
１
㌔

:12/04/01 06:09 :SH10C :VyAGtczo

#112 [あおい]

たらこスパ

:12/04/01 14:37 :PT002 :Sq/SfsUQ

#113 [あおい]

体重68、7kg

:12/04/01 15:18 :PT002 :Sq/SfsUQ

#114 [あおい]

ツナスパ

:12/04/01 17:15 :PT002 :Sq/SfsUQ

#115 [あおい]

少しでも食費節約したいけん
ずっとスパかラーメンやな‥

:12/04/01 17:16 :PT002 :Sq/SfsUQ

#116 [あおい]

給料まで仕方ないかな‥

:12/04/01 17:17 :PT002 :Sq/SfsUQ

#117 [あおい]

ビール２杯

:12/04/02 04:30 :PT002 :eiekD2us

#118 [あおい]

いろいろあって
今日は歩いてない‥

:12/04/02 04:31 :PT002 :eiekD2us

#119 [あおい]

半身浴もしてない

寝ます

:12/04/02 04:31 :PT002 :eiekD2us

#120 [あおい]

たらこスパ

:12/04/02 12:38 :PT002 :eiekD2us

#121 [あおい]

体重68、1kg

:12/04/02 15:53 :PT002 :eiekD2us

#122 [あおい]

明太子スパ

:12/04/02 16:38 :PT002 :eiekD2us

#123 [あおい]

雨みたいだから
歩いて帰れない‥

だからドンキーでシェイプアップ買う！

:12/04/03 01:59 :PT002 :NPuPWeOw

#124 [あおい]

歩いてないし
半身浴もしてないし
チョコも食べた

ダメダメや

:12/04/03 03:12 :PT002 :NPuPWeOw

#125 [あおい]

寝ます

:12/04/03 03:12 :PT002 :NPuPWeOw

#126 [あおい]

体重67、6kg

:12/04/03 15:03 :PT002 :NPuPWeOw

#127 [あおい]

明太子スパ

:12/04/03 15:38 :PT002 :NPuPWeOw

#128 [あおい]

ビール一杯

:12/04/04 02:03 :T006 :0.OpY8wQ

#129 [あおい]

一時間くらいウォーキング
６５２７歩

:12/04/04 03:08 :T006 :0.OpY8wQ

#130 [あおい]

体重６８、７kg

半身浴２０分

:12/04/04 04:08 :T006 :0.OpY8wQ

#131 [あおい]

こんな時間に
スパたくさんにチョコたくさん

:12/04/04 11:00 :T006 :0.OpY8wQ

#132 [あおい]

あたしはなんで
やる気が足りないんやろ‥

:12/04/04 15:00 :T006 :0.OpY8wQ

#133 [あおい]

運動とか頑張りよるのに
こんなけ食べれば痩せるわけが無い

:12/04/04 15:00 :T006 :0.OpY8wQ

#134 [あおい]

頑張れあたし！

:12/04/04 15:05 :T006 :0.OpY8wQ

#135 [あおい]

なんか過食嘔吐に戻りそう‥

:12/04/04 17:01 :T006 :0.OpY8wQ

#136 [あおい]

サラダ

:12/04/04 18:43 :T006 :0.OpY8wQ

#137 [あおい]

ビール一杯

:12/04/05 01:59 :T006 :U06cFWdg

#138 [あおい]

一時間ウォーキング
２１８８歩

:12/04/05 03:03 :T006 :U06cFWdg

#139 [あおい]

いっつもと同じ道なのに
なんか万歩計がおかしい

:12/04/05 03:04 :T006 :U06cFWdg

#140 [あおい]

体重６８、８kg

半身浴２０分

:12/04/05 03:54 :T006 :U06cFWdg

#141 [あおい]

頑張れあたし！

痩せるんだぁっ！

:12/04/05 03:55 :T006 :U06cFWdg

#142 [あおい]

食事制限もしなきゃダメっ

:12/04/05 03:56 :T006 :U06cFWdg

#143 [あおい]

おやすみ

:12/04/05 03:56 :T006 :U06cFWdg

#144 [あおい]

チョコ三つ

:12/04/05 11:49 :T006 :U06cFWdg

#145 [あおい]

我慢するからたくさん
食べちゃうんよな！

ちょっとずつなら
我慢しなくても大丈夫なはず

:12/04/05 11:53 :T006 :U06cFWdg

#146 [あおい]

ロッテリア

:12/04/05 14:47 :T006 :U06cFWdg

#147 [あおい]

めっちゃ食べたが‥
やる気無さ過ぎて(´;ω;`)

:12/04/06 01:50 :T006 :QN2WdBvQ

#148 [あおい]

何もしたくないんだ‥

寝る

:12/04/06 02:27 :T006 :QN2WdBvQ

#149 [あおい]

体重６８、６kg

:12/04/06 15:52 :T006 :QN2WdBvQ

#150 [あおい]

早く生理こんかなぁ‥

:12/04/06 15:52 :T006 :QN2WdBvQ

#151 [あおい]

また意味も分からずいっぱい食べた

:12/04/06 18:18 :T006 :QN2WdBvQ

#152 [あおい]

ビール一杯

:12/04/07 04:08 :T006 :MDP7X4co

#153 [あおい]

体重６８、７kg

:12/04/07 15:13 :T006 :MDP7X4co

#154 [あおい]

まっく

:12/04/07 19:13 :T006 :MDP7X4co

#155 [あおい]

何もしてない‥

:12/04/08 07:16 :T006 :PxXejCdc

#156 [あおい]

体重６８、３kg

:12/04/08 14:38 :T006 :PxXejCdc

#157 [あおい]

サラスパ

何もしてない
おやすみ

:12/04/09 03:11 :T006 :ORcPzC2g

#158 [あおい]

カツ丼

:12/04/10 00:36 :T006 :kaj0dXVg

#159 [あおい]

部屋の片付け昨日から
ずっとしよったけん

なんもしてない‥
風呂にすら入ってない

:12/04/10 00:37 :T006 :kaj0dXVg

#160 [あおい]

寝ます！

:12/04/10 00:37 :T006 :kaj0dXVg

#161 [あおい]

体重６８、１kg

生理１日目

:12/04/10 14:54 :T006 :kaj0dXVg

#162 [あおい]

めっちゃ食べたお‥
もうやだぁ(´・ω・`)

しばらく歩けないし
半身浴も出来なくなったし

:12/04/11 02:44 :T006 :isY1QsPg

#163 [あおい]

体重６９、０kg

:12/04/11 02:44 :T006 :isY1QsPg

#164 [あおい]

寝ます！

:12/04/11 02:44 :T006 :isY1QsPg

#165 [あおい]

ちょこ

:12/04/11 14:04 :T006 :isY1QsPg

#166 [あおい]

サラダ

:12/04/11 19:19 :T006 :isY1QsPg

#167 [あおい]

ビール４杯

:12/04/12 01:55 :T006 :q6ufHdqw

#168 [あおい]

体重６７、９kg

寝ます

:12/04/12 02:30 :T006 :q6ufHdqw

#169 [あおい]

ちょこ
明太子スパ

:12/04/12 08:19 :T006 :q6ufHdqw

#170 [あおい]

まっく

:12/04/12 17:59 :T006 :q6ufHdqw

#171 [あおい]

昨日夜忙しくて何もしてない‥

:12/04/13 13:35 :T006 :Cb0LVdBw

#172 [あおい]

しばらくは歩いて帰れないし
半身浴も出来ない‥

食事制限を頑張る時間ないよね

:12/04/13 13:36 :T006 :Cb0LVdBw

#173 [あおい]

さけスパ

:12/04/13 16:22 :T006 :Cb0LVdBw

#174 [あおい]

もー本当にやる気出せない‥

:12/04/14 03:29 :T006 :hZj0kCU2

#175 [あおい]

体重６８、６kg

:12/04/14 03:30 :T006 :hZj0kCU2

#176 [あおい]

寝ます

:12/04/14 03:30 :T006 :hZj0kCU2

#177 [あおい]

サンドイッチ

:12/04/14 11:19 :T006 :hZj0kCU2

#178 [あおい]

なにたべたかわかんない
ビール１１杯

:12/04/15 02:40 :T006 :lfWPdn3Y

#179 [あおい]

寝ます

:12/04/15 03:22 :T006 :lfWPdn3Y

#180 [あおい]

明太子パスタ

:12/04/15 17:36 :T006 :lfWPdn3Y

#181 [あおい]

体重６９、６kg

:12/04/15 17:37 :T006 :lfWPdn3Y

#182 [あおい]

もーっ‥
本気出さなきゃ！

:12/04/15 17:37 :T006 :lfWPdn3Y

#183 [あおい]

今日から
仕事前に食べる！

サラダ限定で！

:12/04/15 17:38 :T006 :lfWPdn3Y

#184 [あおい]

やってやる！
諦めんなあたし

:12/04/15 17:38 :T006 :lfWPdn3Y

#185 [あおい]

さらだ

:12/04/15 20:34 :T006 :lfWPdn3Y

#186 [あおい]

カシスウーロン

体重６８、６kg

:12/04/16 02:56 :T006 :GnSmMFUU

#187 [あおい]

さらだ

体重６７、６kg

寝ます

:12/04/17 02:51 :T006 :8ZBztYyo

#188 [あおい]

はぁ‥
食べてしまった‥

:12/04/17 12:08 :T006 :8ZBztYyo

#189 [あおい]

久しぶりに吐いた‥

始まったんやろうな
過食嘔吐

:12/04/17 12:17 :T006 :8ZBztYyo

#190 [あおい]

ラーメン
麻婆豆腐

吐いた

:12/04/18 02:56 :T006 :9n1FLISU

#191 [あおい]

風呂とかは起きたら入る

寝ます

:12/04/18 02:56 :T006 :9n1FLISU

#192 [あおい]

チャーハン
おかし

吐いた

:12/04/18 11:11 :T006 :9n1FLISU

#193 [あおい]

麻婆豆腐
おかし

吐いた

:12/04/18 18:16 :T006 :9n1FLISU

#194 [あおい]

体重６７、８kg

:12/04/18 18:16 :T006 :9n1FLISU

#195 [あおい]

サラダ

:12/04/18 19:05 :T006 :9n1FLISU

#196 [あおい]

カシスウーロン２杯
シャンパン

体重６７、８kg

寝ます

:12/04/19 02:30 :T006 :cnoayHb2

#197 [あおい]

チャーハン
牛丼
おかし

吐けなかった‥

:12/04/19 11:18 :T006 :cnoayHb2

#198 [あおい]

たくさん食べたのに
吐けない‥

なんで？

:12/04/19 18:26 :T006 :cnoayHb2

#199 [あおい]

体重６８、６kg

:12/04/20 02:25 :T006 :k6n2hGD.

#200 [あおい]

あっ

ビール２杯

寝ます

:12/04/20 02:26 :T006 :k6n2hGD.

#201 [あおい]

体重６７、８kg

:12/04/20 16:14 :T006 :k6n2hGD.

#202 [あおい]

お酒２３杯

:12/04/21 02:22 :T006 :JScR3GO6

#203 [あおい]

体重６９、８kg

:12/04/21 03:10 :T006 :JScR3GO6

#204 [あおい]

そりゃこんなけ飲んだら
そうなるわなぁ‥

:12/04/21 03:10 :T006 :JScR3GO6

#205 [あおい]

体重６８、９kg

:12/04/21 16:40 :T006 :JScR3GO6

#206 [あおい]

仕事前に
やっぱりサラダにしよ！

:12/04/21 16:40 :T006 :JScR3GO6

#207 [あおい]

なんでこんな食べるんやろ

:12/04/21 22:09 :T006 :JScR3GO6

#208 [あおい]

焼き肉食べてしまった

:12/04/22 19:55 :T006 :24nn/kZA

#209 [あおい]

昨日の夜
めっちゃ食べた‥

体重６９、８kg

:12/04/23 18:14 :T006 :iAvA/43o

#210 [あおい]

そして今もめっちゃ食べた‥

:12/04/23 18:15 :T006 :iAvA/43o

#211 [あおい]

やる気出さなきゃ‥
頑張らなきゃ

:12/04/23 18:15 :T006 :iAvA/43o

#212 [あおい]

昨日シャンパンやら
たくさん飲んだ‥

:12/04/24 10:52 :T006 :7UoAaV1Y

#213 [あおい]

今日からお金を持ち歩かない！

:12/04/24 10:53 :T006 :7UoAaV1Y

#214 [あおい]

ラーメン
麻婆丼

吐いた

:12/04/24 12:15 :T006 :7UoAaV1Y

#215 [

yuma

]

ふぁぃとぉ(

)

:12/04/24 15:09 :F04C :rlQdbyFE

#216 [あおい]

ゆまちゃん

ありがと！

:12/04/24 18:20 :T006 :7UoAaV1Y

#217 [あおい]

サラダ２９kcal
ゴマドレッシング120kcal

水

:12/04/24 18:22 :T006 :7UoAaV1Y

#218 [あおい]

次の休みの日まで
体重計らない！

:12/04/24 18:27 :T006 :7UoAaV1Y

#219 [あおい]

カシスウーロン２杯
おかし

:12/04/25 01:51 :T006 :9waoZ80M

#220 [あおい]

明日普通に休みなった

:12/04/25 01:52 :T006 :9waoZ80M

#221 [あおい]

体重６９、０kg

:12/04/25 02:32 :T006 :9waoZ80M

#222 [あおい]

次の休みは多分１４日

それまでに何キロ減らせるかな？

:12/04/25 02:33 :T006 :9waoZ80M

#223 [あおい]

４kgは減らしたい！

:12/04/25 02:33 :T006 :9waoZ80M

#224 [あおい]

寝ます

:12/04/25 02:33 :T006 :9waoZ80M

#225 [あおい]

牛丼
鮭スパ

吐いた

:12/04/25 12:43 :T006 :9waoZ80M

#226 [あおい]

ダイエットビスケット２００kcal
豆乳ショコラスティック８０kcal

:12/04/25 20:50 :T006 :9waoZ80M

#227 [あおい]

カフェオレ
ファミチキ
おにぎり３個

:12/04/26 08:24 :T006 :fgVcwUDw

#228 [あおい]

サラダ104kcal
ドレッシング120kcal

水たくさん飲むしかない！

:12/04/26 18:17 :T006 :fgVcwUDw

#229 [あおい]

カシスウーロン３杯
つまみ

:12/04/27 02:48 :T006 :j0SYBaI.

#230 [あおい]

サラダ104kcal
ドレッシング120kcal

をレスしてなかった

:12/04/28 02:49 :T006 :XiKfAD.s

#231 [あおい]

カシスウーロン１杯

:12/04/28 02:49 :T006 :XiKfAD.s

#232 [あおい]

ん‥
何キロ痩せれるかな？

:12/04/28 02:52 :T006 :XiKfAD.s

#233 [あおい]

サラダ104kcal
ドレッシング120kcal
冷やし中華497kcal
おにぎり←kcal書いてなかった‥

:12/04/28 18:14 :T006 :XiKfAD.s

#234 [あおい]

いろいろ忙しかった‥

:12/04/29 15:51 :T006 :Wd1RTc3M

#235 [あおい]

本当にいろいろあって
仕事休んだ

体重６７、０kg

寝ます

:12/04/30 03:23 :T006 :Xu8UHstI

#236 [あおい]

またむしゃくしゃに食べた‥

:12/04/30 18:12 :T006 :Xu8UHstI

#237 [あおい]

まっく食べたぁ

:12/05/01 18:49 :T006 :EyalsdMg

#238 [あおい]

カシスウーロン
ビール

いっぱいづつ

:12/05/02 02:23 :T006 :Gd4cKHHM

#239 [あおい]

またいっぱい食べたぁ‥

:12/05/02 19:20 :T006 :Gd4cKHHM

#240 [あおい]

忙しくて更新してないあたし

:12/05/04 17:45 :T006 :sFx0yf9k

#241 [あおい]

５月１６日から
仕事の出勤が減ります

まさにダイエット時期です！

:12/05/04 17:46 :T006 :sFx0yf9k

#242 [あおい]

仕事の休みが多くなれば
ダイエットに集中出来る！

お酒も飲まなくてすむ！

:12/05/04 17:47 :T006 :sFx0yf9k

#243 [あおい]

基本的に考えてるのは
仕事の時はサラダ

そして
仕事じゃない時は
限界まで食べない

食べるものは
ダイエット食品！

:12/05/04 17:48 :T006 :sFx0yf9k

#244 [あおい]

８月には、
５０キロ代に入りたい！

:12/05/04 17:49 :T006 :sFx0yf9k

#245 [あおい]

サラダ104kcal
ドレッシング24kcal

水たくさん！

:12/05/04 18:17 :T006 :sFx0yf9k

#246 [あおい]

昨日、仕事でめっちゃバタバタした

:12/05/06 16:01 :T006 :bWMdCmls

#247 [あおい]

カステラ食べた

kcalは分かんない

:12/05/06 20:24 :T006 :bWMdCmls

#248 [あおい]

ダイエット初めて２ヶ月くらいたつのに
あたしは何をやってるんやろ

:12/05/06 22:10 :T006 :bWMdCmls

#249 [あおい]

痩せなきゃ！

:12/05/06 22:11 :T006 :bWMdCmls

#250 [あおい]

２ヶ月で６０キロ代から
卒業する！

絶対諦めない

:12/05/06 22:11 :T006 :bWMdCmls

#251 [あおい]

饅頭
チーズ

:12/05/07 01:55 :T006 :Y3YS8Sas

#252 [あおい]

体重６６、５kg

:12/05/07 02:33 :T006 :Y3YS8Sas

#253 [あおい]

一週間で０、５kg はありえないわ

:12/05/07 02:34 :T006 :Y3YS8Sas

#254 [あおい]

頑張らなきゃ

:12/05/07 02:34 :T006 :Y3YS8Sas

#255 [あおい]

サラダ33kcal
ドレッシング58kcal

:12/05/07 17:19 :T006 :Y3YS8Sas

#256 [あおい]

ステーキやら
カレーやら食べた

生理来た

:12/05/07 20:06 :T006 :Y3YS8Sas

#257 [あおい]

また‥

あたしやる気ない

:12/05/08 19:15 :T006 :suC3SEN.

#258 [あおい]

頑張らなきゃ
やる気出さなきゃ

:12/05/08 19:15 :T006 :suC3SEN.

#259 [あおい]

生理２日目

:12/05/08 19:16 :T006 :suC3SEN.

#260 [あおい]

夜中におにぎり２個

:12/05/09 12:11 :T006 :mGJ/J5hs

#261 [あおい]

オムライス

:12/05/09 14:07 :T006 :mGJ/J5hs

#262 [あおい]

昨日またがむしゃらに食べた‥

:12/05/10 15:44 :T006 :2a2uElx6

#263 [あおい]

体重６６、７kg

生理４日目

:12/05/10 16:23 :T006 :2a2uElx6

#264 [あおい]

サラダ104kcal
ドレッシング105kcal

:12/05/10 18:05 :T006 :2a2uElx6

#265 [あおい]

仕事前

サラダ104kcal
ドレッシング105kcal

仕事中
カシスウーロン２杯
チーズ

:12/05/12 02:20 :T006 :K2TAHhqw

#266 [あおい]

たくさん食べて
吐いた‥

:12/05/12 14:38 :T006 :K2TAHhqw

#267 [あおい]

外食行った

:12/05/12 21:29 :T006 :K2TAHhqw

#268 [あおい]

ビール一杯

:12/05/13 02:48 :T006 :aX6K2MtE

#269 [あおい]

体重６６、３kg

生理終わった

:12/05/13 17:08 :T006 :aX6K2MtE

#270 [あおい]

めっちゃ食べた‥

:12/05/13 22:03 :T006 :aX6K2MtE

#271 [あおい]

建て直します

:12/05/14 02:53 :T006 :iK6yCQ3M

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