夜ごはん

・ラーメン

17:30

:12/03/26 23:51 :SH02B :tNSRKvTg

【今日の反省】

・夜ごはん後の誘惑に負けなかった！
・運動少なかった

:12/03/26 23:54 :SH02B :tNSRKvTg

3/27 (火)

朝ごはん

・菓子パン２個
(メロンパン、豚まんパン)
・飲むヨーグルト

:12/03/27 12:39 :SH02B :IgTl.f7s

お昼ごはん

・ハム２枚
・豚肉の味噌漬け小２枚
・サラダ
・ご飯普通量
・きな粉牛乳

:12/03/27 12:43 :SH02B :IgTl.f7s

夜ごはん

・グラタン

:12/03/28 11:38 :SH02B :IUp3qwl6

3/28 (水)

朝ごはん

・お弁当の残り物
(ハム２枚、お惣菜少し)

:12/03/28 11:39 :SH02B :IUp3qwl6

お昼ごはん

・ヨーグルト１パック
・コッペパン半分

:12/03/28 11:40 :SH02B :IUp3qwl6

娘ちゃんやっと寝た(:＿;)
明日はお引越!
今から体たくさん使って準備がむばる(｀･ω･´)

:12/03/28 11:42 :SH02B :IUp3qwl6

お引越がばたばたで何も出来なかった…(:＿;)
時間も食べる物もルール守れなかった…
お引越は一段落したからまた今日からがんばろう!

:12/04/03 00:27 :SH02B :O8GFsQNA

>>10

ちょっぴり体重減ってた！
継続が大切(｀･ω･´)

:12/04/03 00:29 :SH02B :O8GFsQNA

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