お昼ごはん？

・焼き魚

:12/03/19 14:27 :SH02B :Q2mzt45I

夜ごはん

・ご飯普通量
(いつもより少なめ)
・豚の山賊焼き１枚
・サーモンサラダ
・きなこ牛乳

18:30

:12/03/19 19:27 :SH02B :Q2mzt45I

・きな粉牛乳

腹筋50回！
ストレッチ！

:12/03/19 21:59 :SH02B :Q2mzt45I

3/20 (火)

朝ごはん

お弁当残り物
・から揚げ１個
・シュウマイ１個

:12/03/20 08:29 :SH02B :bf0zSlAE

朝ごはん＋

・きゅうりの和え物
・チヂミ

さすがに残り物じゃ足りなかった(T＿T)…

:12/03/20 10:00 :SH02B :bf0zSlAE

おやつ

・サクサクチョコ

食べてしまったあm(_ _)m

:12/03/20 11:38 :SH02B :bf0zSlAE

お昼ごはん

・豚の炒め物
・サラダ
・きな粉牛乳

:12/03/20 20:57 :SH02B :bf0zSlAE

夜ごはん

・うどん
(ささみ、卵入り)
・きな粉牛乳

うどん茹でる量多かったなあ(p＿･)

18:45

:12/03/20 21:00 :SH02B :bf0zSlAE

>>10

:12/03/20 21:02 :SH02B :bf0zSlAE

3/21 (水)

朝ごはん

・ベーコン２枚
・ご飯少なめ
・きな粉牛乳

:12/03/21 08:54 :SH02B :d5IYbshk

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