Ｐerfect Ｓtyle!!
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#15 [ＲｉＮａ様]
ﾊﾗｽも食べた。
眠い(рДｰ`;)
:12/03/23 18:54 
:W61SH 
:ZZ80t0sk
#16 [ＲｉＮａ様]
今日の体重はぁー…
58.3㎏でした。
生理になった(fｰДｰ;)
お腹痛い。
昨日の夜はｱｲｽｸﾘｰﾑとｶﾌｪｵﾚ飲んで食べてしまったぁー…
反省。
<朝 食>
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ(牛乳かけ01杯)
ﾗｲ麦ﾊﾟﾝ(01枚)
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ(半分)
<昼 食>
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ(牛乳かけ01杯)
玄米ﾊﾟﾝ(01枚)
<間 食>
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ(半分)
今日も夜は白米抜く!!
夏には水着にﾁｬﾚﾝｼﾞしたい。
:12/03/24 17:49 :W61SH :FZulIbQU
#17 [ＲｉＮａ様]
<夕 食>
豚ﾊﾞﾗとゆで卵の角煮風(01皿)
味噌汁(01杯)
もやしのおひたし(小鉢に01杯)
たくあん(03切れ)
南瓜の煮付け(03個)
お風呂にも入ったし、息子を寝かしつけてﾌﾘｰﾀｲﾑ!!
何しようかな(^^)
:12/03/24 20:44 :W61SH :FZulIbQU
#18 [ＲｉＮａ様]
昨日は息子と爆睡。
何もせずに終わった(笑)
<朝 食>
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ(牛乳かけ01杯)
玄米ﾊﾟﾝ(01枚)
<昼 食>
野菜たっぷりﾊﾟｽﾀ(少し)
今日は筋ﾄﾚしなきゃ!!
生理中は眠気がぁー…
:12/03/25 12:54 :W61SH :OxIxKjIk
#19 [ＲｉＮａ様]
ｶﾌｪｵﾚ飲んだぁー…
さくりなになりたい。
:12/03/25 16:40 :W61SH :OxIxKjIk
#20 [ＲｉＮａ様]
痩せたい痩せたい痩せたい。
ｽﾀｲﾙ良くなりたい!!
:12/03/25 16:49 :W61SH :OxIxKjIk
#21 [ＲｉＮａ様]
今日の体重はぁー…
57.5㎏でした。
少し減ってくれた!!
ﾄｲﾚも快調!!
この調子(^^)
昨日の<夕 食>
お好み焼き(ふつうｻｲｽﾞ03枚)
いなり寿司(ﾐﾆｻｲｽﾞ01個)
ﾐﾙｸぷりん02口ぐらいの間食もしていましたぁー…
さくりなになりたい。
:12/03/26 06:27 :W61SH :imaYthEE
#22 [ＲｉＮａ様]
痩せたい!!
★さくりな様★ [jpg/66KB]
:12/03/26 06:43 :W61SH :imaYthEE
#23 [ＲｉＮａ様]
可愛い!!
★さくりな様★02 [jpg/40KB]
:12/03/26 06:44 :W61SH :imaYthEE
#24 [ＲｉＮａ様]
今日の体重はぁー…
57.0㎏!!
生理が終わりそうな頃に少しずつだけど痩せてきたよ(^^)
増えなくて良かった。
昨日の<朝 食>
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ(牛乳かけ01杯)
玄米ﾊﾟﾝ(01枚)
<昼 食>
無し
<間 食>
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ(02口)
<夕 食>
豚の生姜焼き(03切れ)
味噌汁(01杯)
焼き魚(01尾)
明日には56㎏台になれるかな？
この調子で頑張ろう!!
さくりなになりたい。
:12/03/27 06:30 :W61SH :Y4rJ43lE
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