Ｐerfect Ｓtyle!!
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#41 [ＲｉＮａ様]
痩せたらぁー…
自信つくかな？
49㎏まで痩せた時は、あまり痩せたって実感無かったけど今はあの時痩せてたんだなって切実に思う。
でも急激に痩せたからﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたし胸もﾊﾘが無くなって魅力無しだった。
やっぱり筋ﾄﾚ大事だしある程度の食事も大事って気づけた!!
少しずつ頑張ってこう。
:12/04/03 06:57 
:W61SH 
:pWNF0AHE
#42 [ＲｉＮａ様]
<朝 食>
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ(牛乳かけ01杯)
ｶﾌｪｵﾚ(01缶)
<昼 食>
ｷﾑﾁ炒飯(量多め01皿)
痩せる気がしない昼食だぁー…
:12/04/03 12:48 :W61SH :pWNF0AHE
#43 [ＲｉＮａ様]
<夕 食>
味噌汁(01杯)
ごぼうのｻﾗﾀﾞ(小鉢01皿)
手羽先煮込み(01皿)
焼き魚(01尾)
筑前煮(小鉢01皿)
さくりなになりたい。
:12/04/03 22:20 :W61SH :pWNF0AHE
#44 [ＲｉＮａ様]
おはよう(´Д`)ﾉ
最悪ぅー…
みぞれ降ってる。
ここに春は来ないの？(笑)
痩せたい。
痩せたい。
:12/04/04 06:39 :W61SH :iRimDvjk
#45 [ＲｉＮａ様]
:12/04/04 06:40 :W61SH :iRimDvjk
#46 [ＲｉＮａ様]
<朝 食>
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ(牛乳かけ01杯)
ｶﾌｪｵﾚ(01缶)
もうすぐで息子の誕生日!!
頑張ってご馳走作るぞ(^^)
:12/04/04 11:07 :W61SH :iRimDvjk
#47 [ＲｉＮａ様]
絶対、07月までに50㎏になってやる!!
:12/04/04 11:11 :W61SH :iRimDvjk
#48 [ＲｉＮａ様]
<昼 食>
たらこﾊﾟｽﾀ(01皿)
息子が残したﾊﾟｽﾀ(少し)
ﾊﾞﾅﾅ(01本)
<間 食>
最中(半分)
あたりめ(少し)
<夕 食>
中華丼(どんぶり軽く01杯)
味噌汁(01杯)
ごぼうｻﾗﾀﾞ(小鉢01皿)
筋ﾄﾚして寝る。
:12/04/04 21:24 :W61SH :iRimDvjk
#49 [ＲｉＮａ様]
ｸｯｷｰも食べた。
でぶのもと。
明日は間食控える!!
:12/04/04 21:25 :W61SH :iRimDvjk
#50 [ＲｉＮａ様]
<朝 食>
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ(牛乳かけ01杯)
ｶﾌｪｵﾚ(01缶)
<昼 食>
ﾎｯﾄｹｰｷ(中くらい01枚+3切れ)
:12/04/05 17:34 :W61SH :nSYsqEKM
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