ちょびちょび(´ε｀*)

#112 [^_^;]

腹筋50回

DEKAVITAc一本

:13/02/25 16:49 :SO-04D :☆☆☆

#113 [^_^;]

ほうれん草としめじのバター乗せ炒め
グリーンサラダ
納豆×1
烏龍茶

:13/02/25 18:32 :SO-04D :☆☆☆

#114 [^_^;]

バナナ一本

:13/02/26 14:51 :SO-04D :☆☆☆

#115 [^_^;]

腹筋50回
レッグマジック一分間

ファンタオレンジ...230kcal

:13/02/26 16:08 :SO-04D :☆☆☆

#116 [^_^;]

豆腐...53kcal

:13/02/26 16:18 :SO-04D :☆☆☆

#117 [^_^;]

ピリ辛きゅうり
ローストビーフ
梅おにぎり

:13/02/27 00:50 :SO-04D :☆☆☆

#118 [^_^;]

フランクフルト一本

:13/02/27 00:58 :SO-04D :☆☆☆

#119 [^_^;]

腹筋50回
レッグマジック一分間

いろはすみかん555ml...94kcal
バナナ一本...107kcal

:13/02/28 15:31 :SO-04D :☆☆☆

#120 [^_^;]

62.8kg

順調と言えば順調
運動量を増やそうかな

:13/03/01 13:29 :SO-04D :☆☆☆

#121 [^_^;]

腹筋100回(50回に分けて)
レッグマジック一分間

昼ご飯
サラダ
かぼちゃとお揚げを煮たもの
塩おにぎり一つ
烏龍茶

:13/03/01 15:34 :SO-04D :☆☆☆

C-BoX E194.194