ちょびちょび(´ε｀*)
最新 最初 全 
#101 [(-_-)]
63kg
ついにスタート時からの退治にリバウンドしてしまった。
心を鬼にしてダイエット再開します。
:12/11/11 07:08 
:Android 
:☆☆☆
#102 [(-_-)]
61.4kg
チーズカレーうどん
:12/11/11 22:19 :Android :☆☆☆
#103 [(-_-)]
チョコビスケット3個・・・279kcal
ハイボール一缶・・・143.5kcal
さっきのチーズカレーうどんは409kcal
:12/11/11 23:09 :Android :☆☆☆
#104 [(-_-)]
チョコビスケット3個・・・279kcal
:12/11/11 23:17 :Android :☆☆☆
#105 [(-_-)]
サラダ・・・98kcal
そば・・・306kcal
ドレッシング・・・24Kcal
:12/11/12 18:43 :Android :☆☆☆
#106 [体重なんか言えません]
カップラーメン...409kcal
黒烏龍茶と
:13/02/02 15:59 :SO-04D :☆☆☆
#107 [^_^;]
65.8kg
500mカルピス^_^;
:13/02/23 16:33 :SO-04D :☆☆☆
#108 [^_^;]
昨日の夜
パルム一つ
桜餅一つ
マロンのミニケーキのお菓子一つ
:13/02/24 18:22 :SO-04D :☆☆☆
#109 [^_^;]
昼
フランクフルト一本
梅おにぎり一つ
ローストビーフパック半分
夜
ローストビーフ残り
氷結ｼｬﾙﾄﾞﾈ500m一本
:13/02/25 00:05 :SO-04D :☆☆☆
#110 [^_^;]
八時以降は食べない！
飲料系は多目に見て、カロリーあるジュース等に関しては飲みすぎないこと
:13/02/25 00:06 :SO-04D :☆☆☆
#111 [^_^;]
いろはすリンゴ味一本
おやすみなさい
:13/02/25 01:56 :SO-04D :☆☆☆
#112 [^_^;]
腹筋50回
DEKAVITAc一本
:13/02/25 16:49 :SO-04D :☆☆☆
#113 [^_^;]
ほうれん草としめじのバター乗せ炒め
グリーンサラダ
納豆×1
烏龍茶
:13/02/25 18:32 :SO-04D :☆☆☆
#114 [^_^;]
バナナ一本
:13/02/26 14:51 :SO-04D :☆☆☆
#115 [^_^;]
腹筋50回
レッグマジック一分間
ファンタオレンジ...230kcal
:13/02/26 16:08 :SO-04D :☆☆☆
#116 [^_^;]
豆腐...53kcal
:13/02/26 16:18 :SO-04D :☆☆☆
#117 [^_^;]
ピリ辛きゅうり
ローストビーフ
梅おにぎり
:13/02/27 00:50 :SO-04D :☆☆☆
#118 [^_^;]
フランクフルト一本
:13/02/27 00:58 :SO-04D :☆☆☆
#119 [^_^;]
腹筋50回
レッグマジック一分間
いろはすみかん555ml...94kcal
バナナ一本...107kcal
:13/02/28 15:31 :SO-04D :☆☆☆
#120 [^_^;]
62.8kg
順調と言えば順調
運動量を増やそうかな
:13/03/01 13:29 :SO-04D :☆☆☆
#121 [^_^;]
腹筋100回(50回に分けて)
レッグマジック一分間
昼ご飯
サラダ
かぼちゃとお揚げを煮たもの
塩おにぎり一つ
烏龍茶
:13/03/01 15:34 :SO-04D :☆☆☆
#122 [^_^;]
62.4kg
昨日夜中にいろはすみかん一本...94kcal
:13/03/02 13:50 :SO-04D :☆☆☆
#123 [^_^;]
腹筋50回
お昼ご飯
かぼちゃの煮物
サラダ
いろはすりんご...94kcal
:13/03/02 13:51 :SO-04D :☆☆☆
#124 [^_^;]
62.0
久し振りに早起き
今日の朝は何か食べようかなあ
:13/03/03 08:44 :SO-04D :☆☆☆
#125 [^_^;]
腹筋50回
いろはすりんご一本...94kcal
納豆キムチ...100kcalくらい？
:13/03/03 10:50 :SO-04D :☆☆☆
#126 [^_^;]
カップヌードルチーズカレー...409kcal
炭酸水
:13/03/03 14:11 :SO-04D :☆☆☆
#127 [^_^;]
62.4
昨日は腹筋しかしてないしカップ食べたのが悪かったかなー
カルピス一本...230kcal
:13/03/04 08:15 :SO-04D :☆☆☆
#128 [^_^;]
3月4日
昼にラーメン並一杯、ギョーザ３つ、チャーハン半分の量を４口、ビール一本
夜は居酒屋で飲み
3月5日
昼にとろろそば一杯...334kcal
3月6日(今日)
62.4
昼にサラダ
フルーツジュース一杯...36kcal
:13/03/06 17:29 :SO-04D :☆☆☆
#129 [^_^;]
腹筋50回
:13/03/06 18:17 :SO-04D :☆☆☆
#130 [^_^;]
昨日はほっともっと幕の内の松
ハーゲンダッツキャラメル
ポカリ
ツナドッグ
ファンタ缶
:13/03/08 00:28 :SO-04D :☆☆☆
#131 [^_^;]
62.8
夜中にいろはすみかん...94kcal
昼
バナナ一本...107kcal
カップヌードルカレー...409kcal
カボチャと揚げの煮物
いろはすみかん...94kcal
:13/03/08 15:55 :SO-04D :☆☆☆
#132 [^_^;]
腹筋50回
レッグマジック一分間
:13/03/08 15:56 :SO-04D :☆☆☆
#133 [^_^;]
バイト中に餃子一個食べちゃった
でも８時以内だったからセーフってことで
:13/03/09 02:56 :SO-04D :☆☆☆
#134 [^_^;]
のむヨーグルト
イチゴ一パック
:13/04/06 03:02 :SO-04D :☆☆☆
#135 [体重なんか言えません]
朝
とろろそば
昼
串カツ二本
アイス一本
:13/05/14 14:57 :SO-04D :☆☆☆
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