ちょびちょび(´ε｀*)

#121 [^_^;]

腹筋100回(50回に分けて)
レッグマジック一分間

昼ご飯
サラダ
かぼちゃとお揚げを煮たもの
塩おにぎり一つ
烏龍茶

:13/03/01 15:34 :SO-04D :☆☆☆

#122 [^_^;]

62.4kg
昨日夜中にいろはすみかん一本...94kcal

:13/03/02 13:50 :SO-04D :☆☆☆

#123 [^_^;]

腹筋50回

お昼ご飯
かぼちゃの煮物
サラダ
いろはすりんご...94kcal

:13/03/02 13:51 :SO-04D :☆☆☆

#124 [^_^;]

62.0

久し振りに早起き
今日の朝は何か食べようかなあ

:13/03/03 08:44 :SO-04D :☆☆☆

#125 [^_^;]

腹筋50回

いろはすりんご一本...94kcal
納豆キムチ...100kcalくらい？

:13/03/03 10:50 :SO-04D :☆☆☆

#126 [^_^;]

カップヌードルチーズカレー...409kcal
炭酸水

:13/03/03 14:11 :SO-04D :☆☆☆

#127 [^_^;]

62.4

昨日は腹筋しかしてないしカップ食べたのが悪かったかなー

カルピス一本...230kcal

:13/03/04 08:15 :SO-04D :☆☆☆

#128 [^_^;]

3月4日
昼にラーメン並一杯、ギョーザ３つ、チャーハン半分の量を４口、ビール一本
夜は居酒屋で飲み

3月5日
昼にとろろそば一杯...334kcal

3月6日(今日)
62.4
昼にサラダ
フルーツジュース一杯...36kcal

:13/03/06 17:29 :SO-04D :☆☆☆

#129 [^_^;]

腹筋50回

:13/03/06 18:17 :SO-04D :☆☆☆

#130 [^_^;]

昨日はほっともっと幕の内の松
ハーゲンダッツキャラメル
ポカリ
ツナドッグ
ファンタ缶

:13/03/08 00:28 :SO-04D :☆☆☆

C-BoX E194.194