目標 42kg 

#31 [ひー]

痩せる

:12/04/03 00:58 :P10A :☆☆☆

#32 [ひー]

11:50
ﾐｯｸｽｻﾗﾀﾞ(Uﾏｰﾄ)
└ｺﾞﾏﾄﾞﾚ(82kcal)
若鶏唐揚げ､6個
おにぎり､2個
└鮭ﾂﾅﾏﾖ
大きなｴｸﾚｱ(351kcal)
からだ巡茶

:12/04/03 12:22 :P10A :☆☆☆

#33 [ひー]

16:00
ｱｰﾓﾝﾄﾞ､10粒

18:00
冷奴､半丁
└しょうゆ胡麻油
讃岐うどん､1杯
└ﾈｷﾞたまご
ｱｰﾓﾝﾄﾞ､2粒

:12/04/03 23:45 :P10A :☆☆☆

#34 [ひー]

09:30
蒸しｹｰｷ(451kcal)
生どら焼き(224kcal)
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ(140kcal)
味噌おにぎり､1個
ご飯､1杯
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､4個
└ｹﾁｬｯﾌﾟ
梅干し､1個
きんぴらごぼう
味噌汁(豆腐)､1杯

:12/04/04 14:11 :P10A :☆☆☆

#35 [ひー]

14:00
野菜ｼﾞｭｰｽ､1杯

:12/04/04 14:11 :P10A :☆☆☆

#36 [ひー]

ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
焼きそば
└目玉焼き

:12/04/04 14:46 :P10A :☆☆☆

#37 [ひー]

04/04 21:40
とろける黒糖梅酒､2杯

:12/04/05 13:40 :P10A :☆☆☆

#38 [ひー]

14:00
ｱｰﾓﾝﾄﾞ､5粒

15:00 Ｕﾏｰﾄ
ｺｰﾝｻﾗﾀﾞ
└胡麻醤油ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
ﾁｷﾝ照り焼きそぼろ弁当
大きなｴｸﾚｱ(351kcal)
からだ巡り茶

17:00
ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ､2粒

:12/04/05 18:50 :P10A :☆☆☆

#39 [ひー]

最近簡単な
ｽﾄﾚｯﾁ始めた

まだまだ食べてるけど
前に比べたら
抑えられてるかも

でも油断すると
食べ過ぎちゃうから
気抜かないようにしなきゃ～

痩せて綺麗になって
いっぱいお洒落したい

:12/04/05 18:53 :P10A :☆☆☆

#40 [ひー]

04/05　19:30
ご飯､小茶碗1杯
味噌汁､1杯
└玉ねぎﾜｶﾒ豆腐ﾈｷﾞ
豚肉となすのｵｲｽﾀｰ炒め

:12/04/07 14:36 :P10A :☆☆☆

C-BoX E194.194