目標 42kg
最新 最初 全 
#1 [ひー]
:12/03/25 14:50 
:P10A 
:☆☆☆
#2 [ひー]
20歳 女 154cm 社会人
※絡み無しで(>_<)
:12/03/25 14:51 :P10A :☆☆☆
#3 [ひー]
:12/03/25 14:54 :P10A :☆☆☆
#4 [ひー]
09:30
1日分の野菜(伊藤園)
唐揚げ弁当(ｾﾌﾞﾝ)
ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞｹｰｷ
炒飯おにぎり
味噌汁
:12/03/25 14:57 :P10A :☆☆☆
#5 [ひー]
14:00
ﾌﾚｯｼｭｻﾗﾀﾞ(ｾﾌﾞﾝ)
└ｺﾞﾏ生姜ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
たけのこおにぎり(ｾﾌﾞﾝ)
ﾌﾞﾘｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/03/25 17:22 :P10A :☆☆☆
#6 [ひー]
最近、朝から
満腹なるくらい
食べちゃうから
朝も控える!
手首 腕 お腹 脇腹
太股 脹ら脛 足首
夏までに見られても
恥ずかしくない位まで
痩せないと(>_<)
:12/03/25 17:29 :P10A :☆☆☆
#7 [ひー]
17:25
ココア(缶)
:12/03/25 17:30 :P10A :☆☆☆
#8 [ひー]
21:40
ご飯､小茶碗1杯
鶏肉とネギの照り焼き
味噌汁
└豆腐 人参 ﾈｷﾞ 大根 えのき
:12/03/25 23:47 :P10A :☆☆☆
#9 [ひー]
09:30
1日分の野菜(伊藤園)
ﾁｷﾝ南蛮&焼飯弁当(1130kcal)
ｼｭｰﾛｰﾙｹｰｷ(522kcal)
食べ過ぎた(>_<)
若干気持ち悪い…
:12/03/26 09:56 :P10A :☆☆☆
#10 [ひー]
13:00
ﾌﾚｯｼｭｻﾗﾀﾞ
└ｺﾞﾏ生姜ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
ｱﾛｴｼﾞｭｰｽ
:12/03/26 13:14 :P10A :☆☆☆
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