身長�a
体重．�`

うん、やばい

�`目指すぞ

:12/03/30 03:19 :SH05A3 :☆☆☆

朝
ヨーグルト
バナナ本
飴コ

:12/03/30 12:34 :SH05A3 :☆☆☆

昼
ご飯
岩のり
ブロッコリー
プチトマト
きんぴら
ミニコロッケ

シュークリーム

:12/03/30 12:36 :SH05A3 :☆☆☆

ミスド 半分

:12/03/30 18:31 :SH05A3 :☆☆☆

夜ご飯
ご飯少し
キャベツ
マカロニサラダ
もずく
ブロッコリー
プチトマト
ミニコロッケ

:12/03/30 19:05 :SH05A3 :☆☆☆

．�`

今梅こんぶ食べてる

:12/03/30 22:52 :SH05A3 :☆☆☆

朝
ご飯少し
サツマイモ煮物切れ
シュークリーム
飴

:12/03/31 08:13 :SH05A3 :☆☆☆

昼ご飯
おにぎり
菓子パン
ドーナツ
オニオンサラダ

残業だからって食べすぎ

:12/03/31 16:45 :SH05A3 :☆☆☆

昨日の夜‥
かなりの暴飲暴食

体重計乗りきらん

今日はおさえなきゃ‥
バカすぎる

:12/04/01 13:35 :SH05A3 :☆☆☆

今日は‥

抹茶ラテ本
もつ鍋(1.5人前)
もつ煮込み
豆腐サラダ

夜は外食決まってたから、朝と昼は我慢してた

:12/04/01 22:31 :SH05A3 :☆☆☆

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ