美..(*^^*)//
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#54 [BUBU
]
夜 ご飯･唐揚げ･なめこ味噌汁
もやしサラダ･魚の卵
:12/04/12 18:55 
:P10A 
:☆☆☆
#55 [BUBU]
ウォーキング×25分
マッサージ×顔
今日は課題がやばすぎて
ストレッチとかはお休み
っしゃ！課題片付けて
明日からダイエット
:12/04/12 21:43 :P10A :☆☆☆
#56 [BUBU]
朝 チョコパン
ご飯･魚の卵
:12/04/13 07:33 :P10A :☆☆☆
#57 [BUBU]
昼 お弁当
間食 チョコ×2
:12/04/13 16:46 :P10A :☆☆☆
#58 [BUBU]
夜 焼きそば･さといも
鶏肉･なめこ味噌汁
今日はあめ～(´Д｀)ノ
！
明日はいい天気に
なりますよーに
:12/04/13 19:13 :P10A :☆☆☆
#59 [BUBU]
ストレッチ
足ぱか×20
足上げ腹筋×10
背筋×10
スクワット×10
腕立て伏せ×10
マッサージ×顔･足
:12/04/13 21:29 :P10A :☆☆☆
#60 [BUBU]
朝 食パン(チョコ)×1
間食 タピオカ･アイス
昼 パン･ハンバーグ･ポテト
焼き野菜
久しぶりの映画
たのしかった(^3^)/☆
昼行ったビストロやば
うま
:12/04/14 17:52 :P10A :☆☆☆
#61 [BUBU]
夜 豚丼
:12/04/14 18:10 :P10A :☆☆☆
#62 [BUBU]
ウォーキング×25分
ストレッチ
スクワット×10
腕立て伏せ×10
足ぱか×20
マッサージ×顔･足
今日は駅から家まで
歩いて帰った
♪
めっちゃ歩いたーっ
でも、
最近歩くの好きかも(*^^*)
:12/04/14 22:29 :P10A :☆☆☆
#63 [BUBU]
朝 マカロン×3
食パン(やきそば)
マカロン初めて食べた
おいしかった♪♪
:12/04/15 10:07 :P10A :☆☆☆
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