もう2度と妥協わしないんだから!
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#50 [あや]
朝ご飯→鮭おにぎり
昼ご飯→ラーメンサラダ、つくねおにぎり、水

⏰:12/04/10 12:30 📱:F08A3 🆔:jitzNzx6


#51 [あや]
<昨日の夜ご飯>
サバの味噌煮、味噌汁、ご飯、カボチャの煮物

⏰:12/04/11 21:29 📱:F08A3 🆔:7WimkS8Y


#52 [あや]
朝ご飯→とろろご飯、カボチャの煮付け

脚とお腹にボニックマシーン

⏰:12/04/11 21:30 📱:F08A3 🆔:7WimkS8Y


#53 [あや]
夕方→昆布おにぎり

夜ご飯→置き換え

今日わ夜勤(´・ω・`)

⏰:12/04/11 21:31 📱:F08A3 🆔:7WimkS8Y


#54 [あや]
今→塩あめ

久しぶりに体重計ってみようかなー

⏰:12/04/12 01:17 📱:F08A3 🆔:RelmK3go


#55 [あや]
<昨日の朝ご飯>
納豆かけご飯、水
お昼にチョコ少し
岩盤浴2時間

⏰:12/04/13 10:07 📱:F08A3 🆔:nnm3yhOM


#56 [あや]
<昨日の夜ご飯>
サラダバー
レッグマジック1分

⏰:12/04/13 10:07 📱:F08A3 🆔:nnm3yhOM


#57 [あや]
朝体重計ったら45、6きろ
ちょっと減ってるー

⏰:12/04/13 10:08 📱:F08A3 🆔:nnm3yhOM


#58 [あや]
でも体重計によって体重ばらばらなのわ何故
とりあえず決めた体重計で計ろう(・∀・)

⏰:12/04/13 10:09 📱:F08A3 🆔:nnm3yhOM


#59 [あや]
今日わ休みだから午後からプール行こ
→◎

⏰:12/04/13 10:10 📱:F08A3 🆔:nnm3yhOM


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