もう２度と妥協わしないんだから！

もう２度と妥協わしないんだから！
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#59 [あや]

今日わ休みだから午後からプール行こ

→◎

:12/04/13 10:10 :F08A3 :nnm3yhOM

#60 [あや]

朝ご飯→ご飯、目玉焼き、ハム１枚、とろろ、リンゴ２つ

:12/04/13 10:20 :F08A3 :nnm3yhOM

#61 [あや]

お昼ご飯→置き換え

:12/04/13 12:40 :F08A3 :nnm3yhOM

#62 [あや]

行くの面倒くさくなりプール断念(笑)
レッグマジック１分

:12/04/13 18:23 :F08A3 :nnm3yhOM

#63 [あや]

間食→カフェオレ
夕飯まで何も食べず我慢したー

:12/04/13 18:24 :F08A3 :nnm3yhOM

#64 [あや]

夜ご飯→ご飯、焼きサンマ、あさりの味噌汁、梅干し１つ、ロールキャベツ的なの１こ半

:12/04/13 18:25 :F08A3 :nnm3yhOM

#65 [あや]

オロナミンＣいただきました！
腹筋20回
エアチャリ
脚パカ

:12/04/13 21:36 :F08A3 :nnm3yhOM

#66 [あや]

入浴

スキンケア
脚マッサージ

:12/04/14 00:07 :F08A3 :OSOGQduY

#67 [あや]

朝ご飯→置き換え
昼ご飯→ワカメご飯に鮭のせ弁当、ヨーグルト、ポテトサラダ少し

:12/04/14 13:01 :F08A3 :OSOGQduY

#68 [あや]

夜ご飯→ミニパン１つ、カレーヌードル、かりんとう１つ

:12/04/14 19:51 :F08A3 :OSOGQduY

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