D I E T

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#31 [＊]

二の腕かなりやばいけん
腕立て伏せも追加せな!!

:12/04/05 23:46 :N01B :☆☆☆

#32 [＊]

朝→ヘルシア
昼→ｿｰｾｰｼﾞ３本
バニラﾖｰｸﾞﾙﾄ
黒烏龍茶
飴玉

:12/04/06 13:14 :N01B :☆☆☆

#33 [＊]

間食→紅いもタルト
黒烏龍茶

:12/04/06 14:31 :N01B :☆☆☆

#34 [＊]

walking＊１時間

:12/04/06 18:05 :N01B :☆☆☆

#35 [＊]

60.6㎏
36.3％

:12/04/06 18:14 :N01B :☆☆☆

#36 [＊]

腰ひねり*50
腕立て伏せ*20

:12/04/06 18:27 :N01B :☆☆☆

#37 [＊]

夜→玉子豆腐２こ
卵焼き
えび炒め
はっさく
ヘルシア

:12/04/06 20:25 :N01B :☆☆☆

#38 [＊]

書き忘れ→チーズ

:12/04/06 20:40 :N01B :☆☆☆

#39 [＊]

追加→韓国海苔
ヨーゴ

:12/04/06 21:05 :N01B :☆☆☆

#40 [＊]

ちょっと吐いた('A`)

:12/04/06 22:35 :N01B :☆☆☆

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