D I E T

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最新最初全

#21 [＊]

いっぱい食べ過ぎたけん
ちょっと吐いてしもた…

:12/04/04 20:29 :N01B :☆☆☆

#22 [＊]

腰ひねり*50
ｽｸﾜｯﾄ*30

:12/04/04 21:03 :N01B :☆☆☆

#23 [＊]

腹筋･背筋*各30

:12/04/04 23:15 :N01B :☆☆☆

#24 [＊]

朝→ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ
黒烏龍茶

:12/04/05 10:22 :N01B :☆☆☆

#25 [＊]

昼→冷奴
黒烏龍茶
ヘルシア

:12/04/05 13:32 :N01B :☆☆☆

#26 [＊]

61.1㎏
36.7％

:12/04/05 17:55 :N01B :☆☆☆

#27 [＊]

夜→ｿｰｾｰｼﾞ２本
冷奴
アイス
黒烏龍茶

:12/04/05 18:48 :N01B :☆☆☆

#28 [＊]

walking＊１時間

:12/04/05 20:31 :N01B :☆☆☆

#29 [＊]

２時間の予定だったけど
途中から歩けんくらい
雨降ってきたけん断念;(

:12/04/05 20:32 :N01B :☆☆☆

#30 [＊]

腰ひねり*50
ｽｸﾜｯﾄ*30
腹筋･背筋*各30

:12/04/05 23:11 :N01B :☆☆☆

★コメント★

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