ﾃﾞﾌﾞ卒業します(´A`)
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#271 [ちゃぼすけ]
体重 58.6kg
>>246 目標
ゆーっくりだけど今のところは順調かな？
朝しっかり夜控えめでいこう
今日は仕事だから昼抜きになるなー
:12/05/17 07:43 
:SH005 
:wnlYb2x.
#272 [ちゃぼすけ]
ハヤシライス
鶏ももの照り焼き
ちくわの磯辺揚げ
お茶
:12/05/17 08:00 :SH005 :wnlYb2x.
#273 [ちゃぼすけ]
一昨日ハヤシ作りすぎたなｗ
まだなくならない(´A`)
今日の夜もハヤシかしら…
:12/05/17 08:02 :SH005 :wnlYb2x.
#274 [ちゃぼすけ]
前より食べる量減ったかも！
いつもの半分しか食べてないのにお腹いっぱいｗ
:12/05/17 08:14 :SH005 :wnlYb2x.
#275 [ちゃぼすけ]
仕事上がり
ロイヤルミルクティー
チョコ
:12/05/17 16:25 :SH005 :wnlYb2x.
#276 [ちゃぼすけ]
サラダ
肉団子の甘酢あんかけ
お茶
:12/05/17 19:08 :SH005 :wnlYb2x.
#277 [ちゃぼすけ]
数年ぶりに青じそドレッシング使ったけどやっぱうまいわー
大葉の天ぷらが食べたくなったよ(´・ω・｀)ｗ
:12/05/17 19:10 :SH005 :wnlYb2x.
#278 [ちゃぼすけ]
自分で言うのもなんだけど肉団子の甘酢あんかけめっちゃうまいｗｗ
肉団子作るのめんどかったけど作ったかいあるわー
旦那の口に合えばいいな
:12/05/17 19:26 :SH005 :wnlYb2x.
#279 [ちゃぼすけ]
おかわりしましたー…
反省(´A`)
:12/05/17 19:35 :SH005 :wnlYb2x.
#280 [ちゃぼすけ]
体重 59.1kg
>>246 目標
おかわりしたわりにはそんなでもないな
やっぱ夜はメインの前にサラダ食べるのは効果的かも(^ω^)
:12/05/17 22:05 :SH005 :wnlYb2x.
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