ﾃﾞﾌﾞ卒業します(´A`)

#1 [ちゃぼすけ]

157cm
約60kg

４年ぶりに60kgｗ
去年の12月は54kgだったのに激太り(´A`)
少しずつ頑張りますonz

:12/04/07 17:53 :SH005 :ZI9Vasls

#2 [ちゃぼすけ]

たまーにしか体重測れないから食べすぎ注意(´・ω・｀)

:12/04/07 17:54 :SH005 :ZI9Vasls

#3 [ちゃぼすけ]

飲むヨーグルト 270g

:12/04/07 19:15 :SH005 :ZI9Vasls

#4 [ちゃぼすけ]

↓夕飯↓
オムライス
チンゲンサイのしらす和え
朝ごはんの余り(ウインナー、卵焼き)

:12/04/07 19:43 :SH005 :ZI9Vasls

#5 [ちゃぼすけ]

今日も旦那遅いのかなー
娘と先に寝てよ(´A`)
その前に一服(´ω｀)

:12/04/07 20:24 :SH005 :ZI9Vasls

#6 [ちゃぼすけ]

おはよう('-'*)
今日も風邪しんどいなー

:12/04/08 07:25 :SH005 :Xtb9rrQM

#7 [ちゃぼすけ]

朝ごはん
ご飯
ミートボール
トースト
アクエリアス

:12/04/08 17:32 :SH005 :Xtb9rrQM

#8 [ちゃぼすけ]

昼
サンドイッチ
から揚げ
イチゴミルク
ヨーグルト

:12/04/08 17:33 :SH005 :Xtb9rrQM

#9 [ちゃぼすけ]

もうダイエットしてる人のメニューじゃないよねｗ
頑張って痩せねば(´A`)

:12/04/08 17:33 :SH005 :Xtb9rrQM

#10 [ちゃぼすけ]

いきなし発熱ｗ
38.5度とかなによ(´A`)
味覚おかしくなってご飯失敗ｗ
でも食欲なくしてちょっとラッキー！←

…旦那のご飯自分で何とかしてもらうか(´・ω・｀)

:12/04/08 22:30 :SH005 :Xtb9rrQM

C-BoX E194.194