ﾃﾞﾌﾞ卒業します(´A`)

#262 [ちゃぼすけ]

　
生理4日目なのに量増えてきたよー？
久しぶりだからかな
めんどくさｗｗ

:12/05/15 19:38 :SH005 :I33IyM3o

#263 [ちゃぼすけ]

　
娘の残りのハヤシライス
お茶

:12/05/15 22:22 :SH005 :I33IyM3o

#264 [ちゃぼすけ]

　
体重 59.7kg

>>246 目標

60kgいかなくてよかった^^;
明日は休みなので食べますｗ

:12/05/15 22:24 :SH005 :I33IyM3o

#265 [ちゃぼすけ]

　
体重 58.8kg

>>246 目標

いやー久しぶりの58kg台
このまま抑えないとすぐもどるからなー
今日休みだけど仕事の日同様に昼夜抑えよう(´A`)

:12/05/16 07:56 :SH005 :7Wny/.7w

#266 [ちゃぼすけ]

　
ハヤシライス
お茶

:12/05/16 09:56 :SH005 :7Wny/.7w

#267 [ちゃぼすけ]

　
結局家族でご飯食べに行ってしまったー

ミートソース
サラダ
フライドポテト
みそ汁

:12/05/16 16:42 :SH005 :7Wny/.7w

#268 [ちゃぼすけ]

　
白身魚のフライ
鶏ももの照り焼き
バナナ
お茶

:12/05/16 23:21 :SH005 :7Wny/.7w

#269 [ちゃぼすけ]

　
体重 59.4kg

>>246 目標

思ったより増えてなくてよかったーｗ
生理もそろそろ終わりだし楽になるわー
明日もがんばろう(^ω^)

:12/05/16 23:23 :SH005 :7Wny/.7w

#270 [ちゃぼすけ]

　
このまま抑えていけば目標達成できそうなんだけどなー
しかも今日旦那にダイエットしろ的な事を遠回しに言われたしよｗ
一応気をつけてるつもりですｗ

:12/05/16 23:38 :SH005 :7Wny/.7w

#271 [ちゃぼすけ]

　
体重 58.6kg

>>246 目標

ゆーっくりだけど今のところは順調かな？
朝しっかり夜控えめでいこう
今日は仕事だから昼抜きになるなー

:12/05/17 07:43 :SH005 :wnlYb2x.

C-BoX E194.194