リバウンドぉぉお(´･

#1 [体重なんか言えません]

<Font Size="-1">
現在→50キロ
目標→45キロ

マイナス5キロΣ(｡дﾟ)
頑張ってもとに戻す!!

:12/04/17 14:18 :P08A3 :Dgl6r2.Y

#2 [体重なんか言えません]

朝ごはん
珈琲、メロンパン

昼ごはん
ごはん、味噌汁(えのき、わかめ)目玉焼き、ウィンナー1つ半
野菜ジュース

間食
うずらの卵８つ
パン１/３
リンゴジュース

:12/04/17 21:02 :P08A3 :Dgl6r2.Y

#3 [体重なんか言えません]

半身浴１時間

:12/04/17 21:02 :P08A3 :Dgl6r2.Y

#4 [体重なんか言えません]

夜ごはん
野菜炒め(タン肉、オレンジピーマン、黄ピーマン、エリンギ、椎茸)
味噌汁(えのき、椎茸)
炒めもの(こんにゃく、牛肉、ねぎ)キムチ、りんご

間食
キットカット

食い過ぎやなΣ(゜д゜；)
間食止めないかんな..。
半身浴あと３５分！

:12/04/17 21:07 :P08A3 :Dgl6r2.Y

#5 [体重なんか言えません]

→○

:12/04/18 10:09 :P08A3 :MNlDpft2

#6 [体重なんか言えません]

朝ごはん
コーヒー、トースト半分
ういろう、キットカット

うう、なんだこの朝ごはん

:12/04/18 10:10 :P08A3 :MNlDpft2

#7 [体重なんか言えません]

昼ごはん
おかゆ(たまご、ウィンナー)

:12/04/18 14:05 :P08A3 :MNlDpft2

C-BoX E194.194