『 mamadiet 』

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#211 [にこ]

ママいいなああ//
でも子育てしてると
結構消費するよねっ？
母乳も出すしさあ(･ω･)！

やっぱ歩くだけじｬ効果なくて
食事制限したら減ってきた！
この前やっと５０Kg代に
なれたよおお(´Д`)！

みぃちｬんくらい細くなリたいな//

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/12 12:47 :SH04B :v2JVlhrc

#212 [みい]

間食
ビスケット数枚
夜はサラダとホット豆乳！

:12/05/12 16:01 :P02A :H1VcWwUk

#213 [みい]

夜
サラダ
ホット豆乳ココア
ビスケット3枚
Gokuriちょっと

:12/05/12 22:40 :P02A :H1VcWwUk

#214 [みい]

スクワットしたから
あとはエアチャリして寝よ

:12/05/12 22:50 :P02A :H1VcWwUk

#215 [にこ]

おはよう//

卒乳してるんだあ//
早いねえ(*/ω＼*)

そっかあ；
体脂肪って結構重要なんだね←

筋トレ全然してない；
５０Kg代になれたから
筋トレはじめようかな‥。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/13 05:17 :SH04B :WOnHc0UA

#216 [みい]

朝

お菓子ちょっと
サラダ
ご飯ちょっと

昼

ココアホット豆乳

夜は外食～

サラダいっぱい食べよ

！

:12/05/13 13:38 :P02A :3p0ye0Cg

#217 [みい]

そんでもって

なし～
やだわ～

:12/05/13 13:40 :P02A :3p0ye0Cg

#218 [みい]

○
夜
焼き鳥屋さん
結構食べた

スイートポテト半分
夜は旦那とお菓子
食べる感じだしでぶる

:12/05/13 20:50 :P02A :3p0ye0Cg

#219 [にこ]

授乳中はやっぱママは
いっぱい食べて栄養付けんとね//
これから一緒に頑張りましょう♪

痩せ期はやっぱ
生理終わってからかなああ！
生理前は全然痩せない(´;ω;｀)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87583/

:12/05/13 21:27 :SH04B :WOnHc0UA

#220 [みい]

チョコタルト208kcal
キットカット3こ
でぶ～

:12/05/13 22:35 :P02A :3p0ye0Cg

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