*.･｡+*.Keep.*+｡･.*
最新 最初 全 
#15 [*.+･(*^^*)･+.*]
:12/04/30 09:22 
:SH03A 
:☆☆☆
#16 [*.+･(*^^*)･+.*]
少し大目に食べたら
太る体質嫌やなぁ
体質って変わらないのかな
:12/04/30 09:26 :SH03A :☆☆☆
#17 [*.+･(*^^*)･+.*]
:12/04/30 09:27 :SH03A :☆☆☆
#18 [*.+･(*^^*)･+.*]
お昼ご飯
ﾊﾑｻﾝﾄﾞ(3ｺ)
おにぎり(1ｺ)
:12/04/30 13:01 :SH03A :☆☆☆
#19 [*.+･(*^^*)･+.*]
おやつ
大判焼
珈琲
:12/04/30 17:39 :SH03A :☆☆☆
#20 [*.+･(*^^*)･+.*]
:12/04/30 19:06 :SH03A :☆☆☆
#21 [*.+･(*^^*)･+.*]
:12/04/30 22:09 :SH03A :☆☆☆
#22 [*.+･(*^^*)･+.*]
腹筋左右(30回×2)
腹筋(50回)
脚上げ左右(50回×2)
腰捻り左右(50回×2)
腰上げ(1分)
空ｺｷﾞ(1分)
腸刺激(3分)
:12/05/01 00:17 :SH03A :☆☆☆
#23 [*.+･(*^^*)･+.*]
46.9ｷﾛ
珈琲
:12/05/01 06:30 :SH03A :☆☆☆
#24 [*.+･(*^^*)･+.*]
朝ご飯
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ(きなこﾓﾁ)
珈琲
:12/05/01 08:19 :SH03A :☆☆☆
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