ダイエット(｀´)

#8 [

]

間食：ヨーグルト

:12/04/29 19:46 :N08A3 :☆☆☆

#9 [

]

間食しちゃう(>_<)

:12/04/29 19:47 :N08A3 :☆☆☆

#10 [

]

腹筋20回
背筋20回
チャリこぎ
足パカ20回×2

:12/04/30 00:48 :N08A3 :☆☆☆

#11 [

]

オレンジジュース

:12/04/30 00:49 :N08A3 :☆☆☆

#12 [

]

飲み物も、水かお茶に
したほうがいいのかな

:12/04/30 00:50 :N08A3 :☆☆☆

#13 [

]

昼：ツナみぞれパスタ

:12/04/30 12:20 :N08A3 :☆☆☆

#14 [

]

間食：ﾎﾟﾝﾃﾞﾀﾞﾌﾞﾙｼｮｺﾗ

:12/04/30 19:47 :N08A3 :☆☆☆

#15 [

]

夜：ごはん
シチュー
大根サラダ

:12/04/30 19:48 :N08A3 :☆☆☆

#16 [

]

おなかいっぱい！
まで食べちゃう(*_*)

:12/04/30 19:49 :N08A3 :☆☆☆

#17 [

]

体重‥45.4
体脂肪率18.7
骨量‥1.9
内臓脂肪‥3.7
体筋肉率‥37.5
基礎代謝量‥1071

:12/05/01 00:05 :N08A3 :☆☆☆

C-BoX E194.194