ダイエット(｀´)
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#1 []
絶対やせる！
目標‥４３キロ

⏰:12/04/29 00:10 📱:N08A3 🆔:☆☆☆

#2 []
毎日すること
･腹筋＆背筋
･チャリこぎ
･マッサージ

⏰:12/04/29 00:24 📱:N08A3 🆔:☆☆☆

#3 []
食事は、よく噛む！

⏰:12/04/29 00:26 📱:N08A3 🆔:☆☆☆

#4 []
昼：冷やしうどん
いも天(半分)

⏰:12/04/29 17:24 📱:N08A3 🆔:☆☆☆

#5 []
間食：３１アイス

⏰:12/04/29 17:25 📱:N08A3 🆔:☆☆☆

#6 []
間食しないように(>_<)

⏰:12/04/29 17:26 📱:N08A3 🆔:☆☆☆

#7 []
夜：ごはん
ワカメスープ
おとうふ
麻婆もやし

⏰:12/04/29 19:45 📱:N08A3 🆔:☆☆☆

#8 []
間食：ヨーグルト

⏰:12/04/29 19:46 📱:N08A3 🆔:☆☆☆

#9 []
間食しちゃう(>_<)

⏰:12/04/29 19:47 📱:N08A3 🆔:☆☆☆

#10 []
腹筋20回
背筋20回
チャリこぎ
足パカ20回×2

⏰:12/04/30 00:48 📱:N08A3 🆔:☆☆☆

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