～★のんびりdiet★～

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最新最初全

#31 [あーちゃん]

朝ごはん

●ﾄﾞｰﾅﾂ２つ
400㌍

●ｺｰﾋｰ牛乳ｺｯﾌﾟ１
約97㌍

:12/05/09 07:54 :W53H :ozoVNpr2

#32 [あーちゃん]

朝→52.3㌔

ご飯後

:12/05/09 08:03 :W53H :ozoVNpr2

#33 [あーちゃん]

昼ごはん

●とろろそば
160g

:12/05/09 13:51 :W53H :ozoVNpr2

#34 [あーちゃん]

夜→51.8㌔

ご飯前

:12/05/09 21:08 :W53H :ozoVNpr2

#35 [あーちゃん]

△

最近柔らかめ(T_T)

:12/05/09 22:31 :W53H :ozoVNpr2

#36 [あーちゃん]

夜ごはん

●ｼﾁｭｰ約２杯

●ごはん１杯ちょい

●とろろ汁１杯

●ｻﾗﾀﾞ少し

:12/05/09 22:57 :W53H :ozoVNpr2

#37 [あーちゃん]

食べすぎたーっ(>д<)

:12/05/09 23:01 :W53H :ozoVNpr2

#38 [あーちゃん]

夜

●ﾖｰｸﾞﾙﾄ１つ
50㌍

腹筋２０回

:12/05/10 07:08 :W53H :fqUX9AH2

#39 [あーちゃん]

朝ごはん

●ﾄﾞｰﾅﾂ１つ
200㌍

●ｺｰﾋｰ牛乳ｺｯﾌﾟ１
約97㌍

:12/05/10 07:09 :W53H :fqUX9AH2

#40 [あーちゃん]

朝→52.5㌔

ご飯後

△
最近ほんまゆるい(T_T)

:12/05/10 13:02 :W53H :fqUX9AH2

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