醜い自分を磨く！！
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#241 [きちゃん]
今日のおさらい
★朝
食パン
ジュース
豆
★レッグマジック
★昼
蕎麦292カロリー
豆200カロリー
★間食
カントリーマウム2個
★トイレ２回
★夜
ジュース
★50分ウォーキング
★トイレ◎＼(^o^)／
:12/05/19 21:06 
:F09C 
:OLEZQgmU
#242 [きちゃん]
おはよー＼(^o^)／
体重報告
56.1キロ
昨日の１キロ増加はなんだったんだろーか…
ブレブレすぎて安心できない…
:12/05/20 07:38 :F09C :z9grmGPU
#243 [きちゃん]
朝
豆
食パン
ジュース
レッグマジック120回
:12/05/20 08:38 :F09C :z9grmGPU
#244 [きちゃん]
トイレ◎＼(^o^)／
間食
カントリーマウム1個
:12/05/20 12:58 :F09C :z9grmGPU
#245 [きちゃん]
昼
煮物弁当
豆
:12/05/20 13:26 :F09C :z9grmGPU
#246 [ぶうさん]
>>235 ある程度体重落ちたら筋トレ開始しようと思います(^O^)!!
美を追求しましょう！！笑
みんな周りにいるんですか(^O^)？
私も生理前で痩せにくい時期です(>_<)
:12/05/20 15:56 :SH003 :ZG14llKU
#247 [ぶうさん]
昨日の夜
･ハンバーグ(小)
･おでんのこんにゃく,はんぺん(半),大根
･寒天ｾﾞﾘｰ
･ｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ
今日の朝
･パン
･ｾﾞﾘｰ半分
･ｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ
今日の昼
･うどん
･かき揚げ
･から揚げ
今日の夜からは切り替え(｀∇´ゞ
てか油ものつっかえるようになってる(>_<)
:12/05/20 16:07 :SH003 :ZG14llKU
#248 [ぶうさん]
免許更新も終わって今奈良に帰り中…
:12/05/20 16:07 :SH003 :ZG14llKU
#249 [ちゃん]
そうなんだ＼(^o^)／
久しぶりに家族に会って
ダイエット中だからごはん
あんまりいらないって
いうのも微妙だし
家族とごはん食べると
楽しいしおいしいもんね(*^^*)
私は最近間食おおいから
チョコレートを食前に
食べてみようかなって
考えてるよ＼(^^)／
最近クリームじゃなくて
ベビーオイルでマッサージ
するようにしてる(｀・ω・´)
しっとりするよ－★
楽しいのが一番だよねっ
やせられるの見えると
嬉しいけど毎日体重はかると
ちょっとの差でがっくりする(笑)
200㌘くらい普通だったら
許せるのに毎日だとその
グラムを意識しすぎて(泣)
でもはからないと増えてないか
心配になるんだよね←
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/
:12/05/20 22:03 :F08B :aWSxtDek
#250 [ぶうさん]
>>242 おっ目標達成じゃないですか(^O^)!!
私も体重方向…
79.0→77.5
まぁまぁ順調です(｀∇´ゞ
:12/05/20 22:04 :SH003 :ZG14llKU
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