醜い自分を磨く！！

>>36
手作りｼﾞｭｰｽいいですね♪
私も基本３食で
朝は納豆
昼はお弁当少なめ
夜は野菜ｽｰﾌﾟ
って感じです(^O^)

ﾋﾞﾘｰって結構しんどいしﾏｯﾁｮになりたいわけじゃないし私もﾋﾞﾘｰはしません(ToT)笑

やっぱウォーキングいいですよね★

>>37
そうなんですか(;_;)
今はもう症状治まっているんですか？？

不安定な時って気抜けないし調節難しそうですね(∩д`;)

私はもうすぐ21歳になります！

>>38
>>39

わたしもマッチョめざしてないんですけど(笑)
やっぱ年取るにつれお腹回り腰回りの肉付きが半端なくて若い頃と肉のつきかたがかわります！
21歳若いですねヾ(^▽^)ﾉ

症状はだいぶ収まったんですが急に発症しだすんでとめられないんですよね!!

ウォーキング２.３日前から始めたばかりでまだ全然効果は分からないです(笑)
なんでも３ヶ月で効果が出るって言うけど長いですよね(笑)

>>40

ﾏｯﾁｮはやっぱあんまりなりたくないですよね(>_<)
やっぱり変わってきますか(∵`)
若くても身体はだめです(;_;)

突発的に出てきてしまうんですね(;O;)

確かに三ヶ月も待てないです(笑)

あと、私のが年下ですし敬語やめてくださいな＼(^O^)／

…寝坊した(;_;)

うち目覚ましのｽﾙｰｽｷﾙ半端ない(>_<)

今日は8時半までに学校着きたいのに(ToT)

>>41

おはようございます♪

20歳くらいの時もビリーをしたことがあってやっぱり締まる速度とか全然違う！
目にみてすぐわかるくらい速攻性あったのに今じゃ全然だった！(笑)

年を取るってこーゆことかあーって身をもって感じましたね！

朝
食パン
ジュース

レッグマジックやり忘れた！
今日はこれからMTGだ(^^;)
だるるー！

朝ご飯も昼ご飯もおにぎり
合計おにぎり３つ

>>44

こんにちは!
MTGってなんですか(∵)？？

私背筋が足りない気が
するので地味にやって
みようかと考え中です！
引き締めもいいですね！
内股引き締めたい(うω;｀)
授業中それか寝るかです(笑)

でも炭水化物も少しとるのに
ジャガイモとかも
いれてみるといいかもですね！

マッサージいいですよ＼(^^)／
でも肉がかたいところは激痛です←

１つ年上さんですね(｀・ω・´)
敬語じゃなくてタメ語で
気軽に話をしませんか＼(^o^)／？

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