醜い自分を磨く！！
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#216 [ぶうさん]
>>211 こっちは晴れてますが昨日の夜は雷と雨がいきなり(°□°;)
:12/05/18 15:52 
:SH003 
:5mDcUl/Q
#217 [ぶうさん]
:12/05/18 15:53 :SH003 :5mDcUl/Q
#218 [ぶうさん]
朝ご飯なし
昼ご飯
カップ麺
ｽｰﾌﾟは飲まず少し残した(>_<)
:12/05/18 15:55 :SH003 :5mDcUl/Q
#219 [ぶうさん]
朝は寝坊してバス…
:12/05/18 15:56 :SH003 :5mDcUl/Q
#220 [ぶうさん]
夜ご飯
･野菜ｽｰﾌﾟ(少)
･ヨーグルト
･わらび餅(きなこ)
:12/05/18 18:13 :SH003 :5mDcUl/Q
#221 [ぶうさん]
ﾄｲﾚOK。
:12/05/18 18:13 :SH003 :5mDcUl/Q
#222 [きちゃん]
>>215顔の肉減ったとかめっちゃうれしいじゃーん♪
着々と成果は出てるね
昨日からお腹が張ってゴロゴロする…
やだあ〜！
これも豆のせい？(笑)
今日は強風過ぎるためウォーキングはやめとく(￣□￣;)!!
帰ったらレッグマジックはやろう♪
:12/05/18 20:21 :F09C :De/OfhUg
#223 [きちゃん]
夕方トイレ少量◎
でたうちに入るのか…(笑)ってくらい少量だった(笑)
:12/05/18 20:22 :F09C :De/OfhUg
#224 [きちゃん]
夜
ジュース
レッグマジック120回
:12/05/18 21:06 :F09C :De/OfhUg
#225 [きちゃん]
今日のおさらい
★朝
ジュース
豆
食パン
★レッグマジック120回
★トイレ少量◎
★昼
494カロリー弁当
豆
★間食
カントリーマウム1個
★トイレめっちゃ少量◎
★夜
ジュース
★レッグマジック120回
:12/05/18 21:21 :F09C :De/OfhUg
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