自分でもびっくり
最新 最初 全 
#101 [かな]
昼(2:00)
たこやき5こ
間食
ポッキー6本
:12/06/08 18:36 
:iPhone 
:oy97/ElE
#102 [かな]
ヨーグルト
:12/06/08 19:51 :iPhone :oy97/ElE
#103 [かな]
水の飲む量半端じゃない(⌒-⌒; )
:12/06/08 23:04 :iPhone :oy97/ElE
#104 [かな]
58.9kg〜っ
:12/06/09 07:51 :iPhone :io2ecjVw
#105 [かな]
朝ごはん
昨日の残りの抹茶パン
:12/06/09 07:56 :iPhone :io2ecjVw
#106 [かな]
＋ホットコーヒー
:12/06/09 08:27 :iPhone :io2ecjVw
#107 [かな]
＋マカダミアナッツ少し
:12/06/09 08:45 :iPhone :io2ecjVw
#108 [かな]
💩△
:12/06/09 09:30 :iPhone :io2ecjVw
#109 [かな]
腹筋とかしよー。
てか明日10日！
明日には58.5kgになってたいなぁ🌟
がんばろ
:12/06/09 11:05 :iPhone :io2ecjVw
#110 [かな]
昼ご飯
冷しゃぶ
大根サラダ
ご飯少し
いっぱいー😣
:12/06/09 13:21 :iPhone :io2ecjVw
#111 [かな]
間食
ミルクアイス
食べてもうたーーー。
:12/06/09 17:08 :iPhone :io2ecjVw
#112 [かな]
夜(5:00-6:00)
りんご1玉
:12/06/09 19:08 :iPhone :io2ecjVw
#113 [かな]
お腹すきすぎてやばーい
めっちゃ鳴ってる(⌒-⌒; )
さすがにこの時間では食べれないわ〜
我慢！我慢！
:12/06/09 22:49 :iPhone :io2ecjVw
#114 [かな]
58.3kg〜♪
朝ごはん
フルグラ＋アロエヨーグルト
抹茶パン半分
:12/06/10 10:09 :iPhone :7cnSd922
#115 [かな]
昨日,変な腰ひねりしたから
腰周りが痛すぎる(>_<)
:12/06/10 11:04 :iPhone :7cnSd922
#116 [かな]
お昼
お寿司五貫
:12/06/10 12:13 :iPhone :7cnSd922
#117 [かな]
間食
雪見大福二つ
:12/06/10 12:32 :iPhone :7cnSd922
#118 [かな]
微糖 缶コーヒー
今日は結構食べてる💦
:12/06/10 15:53 :iPhone :7cnSd922
#119 [かな]
手作りクッキー一枚(砂糖忘れてまずい笑)
チェリー三個
今日はほんとやばめ
夜ご飯ぬーき
:12/06/10 18:40 :iPhone :7cnSd922
#120 [かな]
主食食べてないから
お腹ぐーぐー鳴ってる
けどお腹でてる。笑。やだわー。
肉肉肉！
次は20日までに57kg目指す！！！
:12/06/10 19:29 :iPhone :7cnSd922
#121 [かな]
ミニクッキー半分
食べちゃった(⌒-⌒; )
半分だから良しとしとく！笑
もうじきお風呂はいろっと✨
:12/06/10 21:55 :iPhone :7cnSd922
#122 [かな]
書いてないけど
少し、少しだけ運動はしてます。。笑
腹筋20回くらいして寝よ！
:12/06/10 23:58 :iPhone :7cnSd922
#123 [かな]
今までのダイエットで、こんなに食事を
我慢できたの初めて！！
自分で言うのもなんだけど
今回いけるかも！期間は長くなりそうだけど。
がんばるぞ
おやすみ☆
:12/06/11 00:06 :iPhone :xevhW2uU
#124 [かな]
朝ごはん
昨日我慢したミルフィーユ
クッキー一枚
さくらんぼ三個
:12/06/11 07:45 :iPhone :xevhW2uU
#125 [かな]
ミルフィーユ2/3飽きた(⌒-⌒; )
💩○
:12/06/11 08:16 :iPhone :xevhW2uU
#126 [かな]
お昼
ご飯
餃子五個
間食
見に見にチーズケーキ菓子二つ
:12/06/11 12:15 :iPhone :xevhW2uU
#127 [かな]
夜ご飯(5:00-6:00)
オムライス
食べすぎだろ✋
:12/06/11 20:30 :iPhone :xevhW2uU
#128 [かな]
最悪
目が覚めて朝のミルフィーユの残りと
牛乳いっぱいのんでしまった
えー！ありえへん(>_<)
でもまだ眠いから引き続き寝る
明日休みやから、明日頑張る。。
:12/06/12 01:06 :iPhone :eLabwHsA
#129 [かな]
58.4kg〜。
昨日は最悪だなぁ
てか体重計間違ってるかも。。
ほんとは59kgかもしんない、まだ。
でもいっか、その分頑張れば！
:12/06/12 10:44 :iPhone :eLabwHsA
#130 [かな]
朝ごはん
ヨーグルト
シフォンケーキ(長細いの)
自作クッキー一枚
結局。
栄養もなにもない。反省
:12/06/12 11:17 :iPhone :eLabwHsA
#131 [かな]
💩△
:12/06/12 11:39 :iPhone :eLabwHsA
#132 [かな]
微糖コーヒー
夜はサラダ食べよっ！
:12/06/12 12:22 :iPhone :eLabwHsA
#133 [かな]
お昼にりんご食べようと思ったけど
どうなんだろ、カロリー、栄養、
なんかよくない気がしてきた。。
でも過食になりそうだから
主食は食べれないれない…！
:12/06/12 13:36 :iPhone :eLabwHsA
#134 [かな]
お昼
豆(結構多め)
りんご1/4
おーいしー💛
:12/06/12 14:27 :iPhone :eLabwHsA
#135 [かな]
間食
味付け海苔二枚(特大な)
:12/06/12 16:09 :iPhone :eLabwHsA
#136 [かな]
夜ご飯。今
チェリー七個
もずく
サラダしようと思ったけどなかった(~_~;)
:12/06/12 17:08 :iPhone :eLabwHsA
#137 [かな]
チーズケーキもらってきたー(>_<)
食べちゃったー。
:12/06/12 18:22 :iPhone :eLabwHsA
#138 [かな]
なんでこんなにお腹空くんだ(-｡-;
ほんま食にしか目がない。私。
どうなってんだ
:12/06/12 18:34 :iPhone :eLabwHsA
#139 [かな]
お腹空きすぎて、お腹居たーい(>_<)
昼にちょっと動いたし寝よっ！
:12/06/12 21:59 :iPhone :eLabwHsA
#140 [かな]
変わりなく58.4kg〜。
朝ごはん
ミルキーショコラパン
☝やばい、おいしすぎる！！
:12/06/13 07:48 :iPhone :0uRqUdTk
#141 [かな]
金曜日に気になる人と会える💛
喋れたらいいなぁ！
それを楽しみに3日間頑張れる💛
:12/06/13 09:14 :iPhone :0uRqUdTk
#142 [かな]
ちょっと動いた(^_^)
:12/06/13 10:15 :iPhone :0uRqUdTk
#143 [かな]
間食
バー(white chocolate付)
久しぶりにバー食べたけど
うまし！思い出すなぁ。。✨
:12/06/13 11:20 :iPhone :0uRqUdTk
#144 [かな]
お腹すいた。お昼なに食べよっかな(⌒-⌒; )
:12/06/13 13:20 :iPhone :0uRqUdTk
#145 [かな]
お昼
炒飯いっぱい作った
絶対全部むりやって思ったけど
食べてしまった(>_<)
食欲戻ってきてるっ
あかんあかん、抑えないと💦
:12/06/13 13:42 :iPhone :0uRqUdTk
#146 [かな]
間食
チーズケーキアイス
夜ご飯
ヨーグルト＋フルグラ
焼きそば
我慢できなかった…めっちゃ罪悪感に
浸ってます。苦しいし。んー、意識弱
:12/06/13 19:24 :iPhone :0uRqUdTk
#147 [かな]
うー苦しすぎる(>_<)
空腹の方がましだ(>_<)
今、ちょっとだけ動いた。
明日は絶対増えてる。。
おやすみなさい
:12/06/14 01:01 :iPhone :bCJeygHI
#148 [かな]
59.3kg!,?
気を引き締め直さな
:12/06/14 08:36 :iPhone :bCJeygHI
#149 [かな]
朝ごはん
シュガーチーズトースト
半分食べて気づいたけどチーズ
多すぎて抜いた。。
夜はなしかサラダにしよ
:12/06/14 09:36 :iPhone :bCJeygHI
#150 [かな]
コーヒー牛乳
:12/06/14 10:15 :iPhone :bCJeygHI
#151 [かな]
運動アプリとった！！
こうでもしないと動けない私って
なんなん(⌒-⌒; )
💩二日間でてないなぁ。
:12/06/14 13:00 :iPhone :bCJeygHI
#152 [かな]
お昼
フルグラ＋ヨーグルト
水ナス3切れ
:12/06/14 13:28 :iPhone :bCJeygHI
#153 [かな]
Coffe 。
:12/06/14 16:39 :iPhone :bCJeygHI
#154 [かな]
夜ご飯
大根サラダ
肉三枚
野菜ジュース
:12/06/14 18:37 :iPhone :bCJeygHI
#155 [かな]
58.3kg
もうこの体重計,信じられへん(>_<)
朝ごはん
シュガーバターコッペパン(長細いの)
:12/06/15 07:46 :iPhone :bNhEzRNw
#156 [かな]
訳3日ぶりに💩でた！
もっと出てほしいorz
:12/06/15 11:09 :iPhone :bNhEzRNw
#157 [かな]
お昼
ご飯
バジルパスタ少し
野菜少し
おいしかった☆(^_^)
:12/06/15 12:06 :iPhone :bNhEzRNw
#158 [かな]
アイス選んでたけど
我慢した、ってかする！！
よし！
:12/06/15 14:46 :iPhone :bNhEzRNw
#159 [かな]
ごめんなさい(>_<)
やっぱり食べちゃった(>_<)
間食
ビスケットサンドアイス
:12/06/15 16:01 :iPhone :bNhEzRNw
#160 [かな]
生きゅうり
野菜ジュース
うま(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
:12/06/15 19:45 :iPhone :bNhEzRNw
#161 [かな]
前にあったクッキー一枚
食べちゃった(>_<)
なーにしてんだ。
:12/06/15 21:12 :iPhone :bNhEzRNw
#162 [かな]
うーん今日もよく食べたよ…
ちゃんと運動もしないと（ ; ; ）あせ
明日久しぶりに写メ撮ってみよ
見比べないと。
あー空腹。
でも満腹よりましだぬ！
くー！！ニク！脂肪！やだ！
:12/06/15 23:28 :iPhone :bNhEzRNw
#163 [かな]
おはよ
朝ごはんなにたべよ
ってか腰回り少しスッキリした?!かも( ´ ▽ ` )Only
肉 [jpeg/163KB]
:12/06/16 09:37 :iPhone :JwNUEeCw
#164 [かな]
朝ごはん
フルグラ＋ヨーグルト
チーズケーキパン
(凍らしてあったから,食べて見たら
うまうま（＾∇＾）やばかった！)
:12/06/16 09:53 :iPhone :JwNUEeCw
#165 [かな]
💩◯
:12/06/16 09:58 :iPhone :JwNUEeCw
#166 [かな]
あっ！体重、計りわすれた(´Д` )
20日までに57kgいくかなぁー
厳しいな,最近減ってないし💦
:12/06/16 10:34 :iPhone :JwNUEeCw
#167 [かな]
Lunch
カレーうどん
ちょっと残した(⌒-⌒; )
:12/06/16 12:05 :iPhone :JwNUEeCw
#168 [かな]
💩△
:12/06/16 12:47 :iPhone :JwNUEeCw
#169 [かな]
間食
ソフトクリーム
:12/06/16 16:05 :iPhone :JwNUEeCw
#170 [かな]
なんで食べたん（＾∇＾）💢
やだ〜orz なにしてんねん。。
:12/06/16 16:15 :iPhone :JwNUEeCw
#171 [かな]
チェリーいっぱい(⌒-⌒; )
:12/06/16 18:00 :iPhone :JwNUEeCw
#172 [かな]
今日は中華丼…(⌒-⌒; )
うん、いいや！
お腹すいてるし。笑
最近,ダイエッターとは思えない
食べっぷりw
:12/06/16 18:25 :iPhone :JwNUEeCw
#173 [かな]
牛乳＋フルグラ(いっぱい
ここ最近の感じじゃないお腹の
満腹さ(⌒-⌒; )笑
:12/06/16 18:54 :iPhone :JwNUEeCw
#174 [かな]
食べすぎたら,運動するのすら
しんどい；；
もう少し動いて寝よ。
:12/06/17 01:20 :iPhone :7XjlCj7Q
#175 [かな]
朝ごはん
フルグラ＋ヨーグルト(いっぱい)
クッキー三枚
紅茶
:12/06/17 09:13 :iPhone :7XjlCj7Q
#176 [かな]
今からお昼ご飯
ホットドック一つ
♪
:12/06/17 12:57 :iPhone :7XjlCj7Q
#177 [かな]
間食
ザクリッチアイス
我慢が足りない
けど、アイスがおいしい☆
:12/06/17 15:04 :iPhone :7XjlCj7Q
#178 [かな]
ずっと前に晩ご飯終わってた！
ご飯
お肉
サラダ
:12/06/17 20:26 :iPhone :7XjlCj7Q
#179 [かな]
わらびもち
ポテト
:12/06/18 09:34 :iPhone :9SogHvXA
#180 [かな]
すき焼き
:12/06/18 11:43 :iPhone :9SogHvXA
#181 [かな]
💩◯
:12/06/18 12:23 :iPhone :9SogHvXA
#182 [かな]
昨日からバレエの足痩せ運動
凄い地味やけど効いてる感あるから
少しずつやってる！
効果あるといーなぁー☆
:12/06/18 13:09 :iPhone :9SogHvXA
#183 [かな]
豆さん
:12/06/18 15:23 :iPhone :9SogHvXA
#184 [かな]
もーやだー
間食したくて堪らない（ ; ; ）
どうしよう、我慢が。。
:12/06/18 16:48 :iPhone :9SogHvXA
#185 [かな]
はい、食べちゃったー。
食パン＋チョコ
はっ！痩せるわけがない☆
:12/06/18 17:12 :iPhone :9SogHvXA
#186 [かな]
ポテトいっぱい
あーうまし
:12/06/18 19:13 :iPhone :9SogHvXA
#187 [かな]
朝ごはん
ホットドックパン＋はちみつ
:12/06/19 09:01 :iPhone :s2vQEzgc
#188 [かな]
Lunch
たまごサンドウィッチ
カニクリームコロッケ
ジュース
食べたいもん食べ過ぎヤロー汗
:12/06/19 13:52 :iPhone :s2vQEzgc
#189 [かな]
食べすぎたorz
明日の夜は抜くぞ！！
:12/06/19 23:47 :iPhone :s2vQEzgc
#190 [かな]
朝ごはん
天丼
ミルクティー
お茶
💩◯
:12/06/20 11:59 :iPhone :Ieu.ppz2
#191 [かな]
ほんと食べ過ぎ。。
止められなかった、ここ最近（ ; ; ）
今日も朝からいーーっぱい食べた。
だから後はサラダだけにする。
あーやだ、体重計ってないけど戻ってそう
💩◯
:12/06/21 10:52 :iPhone :QaS9GJ7E
#192 [かな]
☝とか書いといて。。
チョコケーキ
ホットケーキ
ラーメン
過食やわ
泣きそう、自分が悪いのに
:12/06/21 13:44 :iPhone :QaS9GJ7E
#193 [かな]
なんかいろいろ食べた。
治まらんなぁorz
💩は三回でた、合計で。
食べすぎに原因あり。
:12/06/21 22:46 :iPhone :QaS9GJ7E
#194 [かな]
朝
わんこうどん。市販のやつ
丸カステラ四つ
:12/06/22 12:00 :iPhone :c/oOevi2
#195 [かな]
昼
お好み焼き
大根サラダ
もやしとピーマンの炒め物
久しぶりに、こんなに野菜食べた✨
:12/06/22 12:57 :iPhone :c/oOevi2
#196 [かな]
ふー。
やばいなぁ。。
ちなみに今日食べたもの
朝
巻き寿司六個
フラグラ＋牛乳いっぱい
ピノ三つ
くらいやったかな…？
:12/06/25 13:18 :iPhone :Dh3yGWLk
#197 [かな]
チェリー大量
今日の夜めーちゃひさひざに
コアリズムやろーと！
:12/06/25 13:58 :iPhone :Dh3yGWLk
#198 [かな]
💩◯
今日から 女の子の日〜
:12/06/25 14:17 :iPhone :Dh3yGWLk
#199 [かな]
さぼってたから今日から再開〜
朝 兼 昼
フルグラ＋ヨーグルト
間食
ぶどう大福
アイス
…かな？💦
💩◎
:12/07/02 15:35 :iPhone :viG.h7nI
#200 [かな]
おかずの豆 一袋
笑
:12/07/02 18:00 :iPhone :viG.h7nI
#201 [かな]
七時くらい
ご飯
酢豚
:12/07/02 20:30 :iPhone :viG.h7nI
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