自分でもびっくり
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#1 [かな]
約半年で約10kg増…

167cm/61kg

第一目標57-第二目標52kg

頑張ります‥!orz

⏰:12/05/27 21:28 📱:iPhone 🆔:6uow24sQ


#2 [かな]
ちなみに今日は,食べ過ぎた。

⏰:12/05/27 21:30 📱:iPhone 🆔:6uow24sQ


#3 [かな]
六月入るまでの一週間の間に−2kg落としたい!来月の終わりはディズニーだから!とりあえずは、それわを目標に!

⏰:12/05/27 23:44 📱:iPhone 🆔:6uow24sQ


#4 [かな]

マフィン1
ヨーグルト1

⏰:12/05/28 07:04 📱:iPhone 🆔:NEZR1hUs


#5 [かな]

ごはん(多め)+明太子
豆腐+お豆さん

ストレートミルクティー

⏰:12/05/28 11:54 📱:iPhone 🆔:NEZR1hUs


#6 [かな]
今日の運動目標

腹筋20
スクワット1曲分
腰ひねり1曲分
足上げ1曲分

書いたからには,やるよ〜(^-^)!!!!

⏰:12/05/28 12:02 📱:iPhone 🆔:NEZR1hUs


#7 [かな]
間食
マカダミアナッツアイス一本

⏰:12/05/28 12:43 📱:iPhone 🆔:NEZR1hUs


#8 [かな]
>>6腰ひねりok!!
腹筋10ok!!

⏰:12/05/28 15:01 📱:iPhone 🆔:NEZR1hUs


#9 [かな]
もう夜食べた。笑

ご飯
オニオンスライス
ほうれん草少し
さば
シュウマイ3つ

⏰:12/05/28 15:28 📱:iPhone 🆔:NEZR1hUs


#10 [かな]
もーデブやだ(>_<)
スキニーかっこよく履きたい!

早く痩せたいなぁ

⏰:12/05/28 17:35 📱:iPhone 🆔:NEZR1hUs


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