自分でもびっくり

#11 [かな]

玉子焼き一切れ

:12/05/28 18:03 :iPhone :NEZR1hUs

#12 [かな]

さすがにお腹ぎ空いてきた

けど我慢がんばる！

:12/05/28 21:59 :iPhone :NEZR1hUs

#13 [かな]

今日の運動おしまい！

お腹へりすぎて、変になる。笑

もう寝よっと★

:12/05/28 23:07 :iPhone :NEZR1hUs

#14 [かな]

おはよう！61kg だった！
昨日までもっとあったのかな？笑

まぁいいや、眠たい。。

:12/05/29 08:01 :iPhone :7X0cyvRc

#15 [かな]

朝ごはん

うどん
カフェオレ

:12/05/29 08:22 :iPhone :7X0cyvRc

#16 [かな]

スイカヨーグルト

美味しい🌟

:12/05/29 10:56 :iPhone :7X0cyvRc

#17 [かな]

デニッシュスライスパン一枚

間食だね‥
おいしかったけど！

:12/05/29 11:25 :iPhone :7X0cyvRc

#18 [かな]

運動
⁑腹筋20回～
⁑座って足上げ
⁑足広げてスクワット
⁑腰回し

食事
⁑朝多め,夜少なめ
⁑ゆっくり時間かけて噛む
⁑間食減らしていく

毎日、写真見ながら頑張るorz！

(T . T) [jpeg/120KB]
:12/05/29 12:12 :iPhone :7X0cyvRc

#19 [かな]

お昼

カレー
餃子6こ

:12/05/29 13:31 :iPhone :7X0cyvRc

#20 [かな]

夜
ヨーグルト＋シスコーン
カフェオレ

:12/05/29 18:40 :iPhone :7X0cyvRc

C-BoX E194.194