自分でもびっくり
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#11 [かな]
玉子焼き一切れ

⏰:12/05/28 18:03 📱:iPhone 🆔:NEZR1hUs


#12 [かな]
さすがにお腹ぎ空いてきた

けど我慢がんばる!

⏰:12/05/28 21:59 📱:iPhone 🆔:NEZR1hUs


#13 [かな]
今日の運動おしまい!

お腹へりすぎて、変になる。笑

もう寝よっと★

⏰:12/05/28 23:07 📱:iPhone 🆔:NEZR1hUs


#14 [かな]
おはよう!61kg だった!
昨日までもっとあったのかな?笑

まぁいいや、眠たい。。

⏰:12/05/29 08:01 📱:iPhone 🆔:7X0cyvRc


#15 [かな]
朝ごはん

うどん
カフェオレ

⏰:12/05/29 08:22 📱:iPhone 🆔:7X0cyvRc


#16 [かな]
スイカヨーグルト

美味しい🌟

⏰:12/05/29 10:56 📱:iPhone 🆔:7X0cyvRc


#17 [かな]
デニッシュスライスパン一枚

間食だね‥
おいしかったけど!

⏰:12/05/29 11:25 📱:iPhone 🆔:7X0cyvRc


#18 [かな]
運動
⁑腹筋20回〜
⁑座って足上げ
⁑足広げてスクワット
⁑腰回し

食事
⁑朝多め,夜少なめ
⁑ゆっくり時間かけて噛む
⁑間食減らしていく

毎日、写真見ながら頑張るorz!

(T . T) [jpeg/120KB]
⏰:12/05/29 12:12 📱:iPhone 🆔:7X0cyvRc


#19 [かな]
お昼

カレー
餃子6こ

⏰:12/05/29 13:31 📱:iPhone 🆔:7X0cyvRc


#20 [かな]

ヨーグルト+シスコーン
カフェオレ

⏰:12/05/29 18:40 📱:iPhone 🆔:7X0cyvRc


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