夏までにぁとさんきろ減o(｀^´*)
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#7 [あたん]
早めのひるごはん
・オムライス(米の代わりに豆乳にした)
:12/05/30 10:46 
:SH10C 
:Q5jEEEiA
#8 [あたん]
間違えた米の代わりに豆腐
:12/05/30 10:59 :SH10C :Q5jEEEiA
#9 [あたん]
間食
ソフトクリーム
夜…
海藻こんにゃくサラダ 11㌍
:12/05/30 18:54 :SH10C :Q5jEEEiA
#10 [あたん]
体重ゎかわりなし(´・д・｀)
あとにきろくらぃはよ落ちんかな
コーヒー砂糖なし
ｶｰｳﾞｨ1とぉり
:12/05/31 00:06 :SH10C :19B19vvw
#11 [あたん]
朝…なし
昼…
・しらたきｶﾙﾎﾞﾗｰﾅ(パスタゃなくしらたきに)
・キャベツとささみのポン酢炒め
・ごはん少し
たべる時間ぉそくなったなあ(´・д・｀)
夜ゎなしにしよお!!
ｶｰｳﾞｨしよo(｀^´*)
:12/05/31 15:03 :SH10C :19B19vvw
#12 [あたん]
昨日
ｶｰｳﾞｨ
ゆらゆら めらめら一通り
今日
朝…なし
昼…
・豆腐×納豆 混ぜたやつ
・こんにゃくの煮込み
・味噌汁
飲み物
・マテ茶
:12/06/01 14:01 :SH10C :60cV80WU
#13 [あたん]
夜
・もやしポン酢
・トマト
ｶｰｳﾞｨ(ゆらゆら、めらめら)
:12/06/01 22:52 :SH10C :60cV80WU
#14 [あたん]
昨日
半身浴40分
ゆらゆら、めらめら一通り
今日
朝…
・豆腐×納豆×キムチ
・味噌汁
:12/06/02 09:13 :SH10C :31LzKsEU
#15 [あたん]
昼…
納豆×キムチ
クロワッサンサンド
久々にパン食べたWW
カロリー取りすぎたかな・゜・(つД｀)・゜・
:12/06/02 13:13 :SH10C :31LzKsEU
#16 [あたん]
夜…なし
:12/06/02 19:38 :SH10C :31LzKsEU
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