ダイエット③
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#1 [あき（53㌔）]
もうレコーディングダイエット始めて３回目(-.-;)
なかなか思うようにいかないなぁ(T_T)
次こそは意思を強くもって頑張るぞ
基本
☆昼・夜1日2食以外食べない
☆間食しない
☆小腹すいたら水をコップ1杯
現在体重53㌔
目標体重45㌔
ﾏｲﾅｽ8㌔
タバコも10年くらい吸ってきたけど美容のため健康のためやめたい
:12/05/31 01:20 
:URBANO-B 
:K4eeH/Zg
#2 [あき（53㌔）]
水
頑張れ自分
:12/05/31 01:31 :URBANO-B :K4eeH/Zg
#3 [あき（53㌔）]
フルーツのど飴
:12/05/31 08:51 :URBANO-B :K4eeH/Zg
#4 [あき（53㌔）]
10時43分起きた
:12/05/31 10:43 :URBANO-B :K4eeH/Zg
#5 [あき（53㌔）]
体重53㌔
:12/05/31 10:56 :URBANO-B :K4eeH/Zg
#6 [あき（53㌔）]
昼ご飯
ヌードル旨辛316㌍
トマトジュース
ハートチョコレートピーナッツ42×2
:12/05/31 11:49 :URBANO-B :K4eeH/Zg
#7 [あき（53㌔）]
1
水
:12/05/31 11:56 :URBANO-B :K4eeH/Zg
#8 [あき（53㌔）]
1
:12/05/31 12:07 :URBANO-B :K4eeH/Zg
#9 [あき（53㌔）]
ﾏｯｸ
ﾁｷﾝﾅｰｹﾞｯﾄ4
ｿﾌﾄﾂｨｽﾄちょこっと
:12/05/31 14:54 :URBANO-B :K4eeH/Zg
#10 [あき（53㌔）]
2
バヤリースホテルブレックファースト
:12/05/31 15:17 :URBANO-B :K4eeH/Zg
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