未来は変えられる。
最新 最初 🆕
#1 [m。]

“痩せる”って毎年言ってきて結局痩せれてない!

今年の夏こそ足出して
色んな服着こなせてみせます!

にもぷにぷに言われて
愛想つかれる前に変わる

〜07/19

>>2目標体重

⏰:12/06/15 18:02 📱:SH906i 🆔:0oNl7nyc


#2 [m。]

164cm/21
MAX70.0MIN58.6

とりあえず07/19の記念日
までに51.0

最終目標は45.0kg

似たような体型の方
良かったら絡んで下さい

⏰:12/06/15 18:07 📱:SH906i 🆔:0oNl7nyc


#3 [m。]

勉強も頑張って
しなければっ

⏰:12/06/15 18:09 📱:SH906i 🆔:0oNl7nyc


#4 [m。]

明日からRecording
していきます〜(^O^)

⏰:12/06/15 18:10 📱:SH906i 🆔:0oNl7nyc


#5 [a**]
23歳162/60です!
一緒に頑張ろー\(^^)/

⏰:12/06/16 00:12 📱:Android 🆔:4VjrC2/I


#6 [m。]

a**さん
頑張りましょ〜!!

⏰:12/06/16 00:14 📱:SH906i 🆔:NlbEGQoY


#7 [m。]

予定では明日から生理
痩せ期は気合いいれな!

⏰:12/06/16 00:15 📱:SH906i 🆔:NlbEGQoY


#8 [体重なんか言えません]

良かったら一緒にDIETしたいです
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/16 06:37 📱:N01B 🆔:7L0tpC8o


#9 [m。]

06/16生理1日目。
→58.4(後-7.4)

⏰:12/06/16 13:53 📱:SH906i 🆔:NlbEGQoY


#10 [m。]

08:30
ご飯1杯
おにぎり(189)
お味噌汁(70)
鯖缶1切れ
キャベツの千切り
なめらかプリン

基本、朝いっぱい食べる

⏰:12/06/16 13:56 📱:SH906i 🆔:NlbEGQoY


#11 [体重なんか言えません]

トピブックマックに保存してるので大丈夫ですよ
一緒に頑張りましょう
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/16 14:03 📱:N01B 🆔:7L0tpC8o


#12 [m。]

15:10

蕎麦90g
ご飯半分
キャベツの千切り

オルビスのプチシェイク良いかな〜

⏰:12/06/16 15:36 📱:SH906i 🆔:NlbEGQoY


#13 [m。]

>>6a**さん

⏰:12/06/16 15:38 📱:SH906i 🆔:NlbEGQoY


#14 [体重なんか言えません]

うちはになる
何歳ですかぁ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/16 17:34 📱:N01B 🆔:7L0tpC8o


#15 [m。]

06/17生理2日目
→590(後-8.0kg)

⏰:12/06/17 05:30 📱:SH906i 🆔:rB26mC.Y


#16 [m。]

05:00

おにぎり(248)
飲むヨーグルト
ジャガビー塩味

昨日出やんだんと
生理やからか…
増量中やあ

⏰:12/06/17 05:33 📱:SH906i 🆔:rB26mC.Y


#17 [m。]

今日から19日ぐらいまで
高知へ行ってきます

体重測れやんなるで
帰ってったら怖いな

電車乗りまーす!

⏰:12/06/17 05:34 📱:SH906i 🆔:rB26mC.Y


#18 [体重なんか言えません]

年上やけどよろしく
高知楽しんできてなぁ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/17 08:07 📱:N01B 🆔:Ccs4sJmk


#19 [m。]

キレートレモン(約70)

カラコン乾く…!

⏰:12/06/17 08:21 📱:SH906i 🆔:rB26mC.Y


#20 [体重なんか言えません]

あまり食べ過ぎないようにしなきゃねぇ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/17 09:15 📱:N01B 🆔:Ccs4sJmk


#21 [m。]

13:00

ホットドック
パン1つ
アイスレモンティー

ムシムシしてる〜

⏰:12/06/17 15:52 📱:SH906i 🆔:rB26mC.Y


#22 [体重なんか言えません]

後々リバウンドするかもしれへんでぇ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/17 17:40 📱:N01B 🆔:Ccs4sJmk


#23 [m。]

18:10

幕ノ内スペシャル
ミックスジュース

吐きそう
今日もお通じ無し
二日連続無いのは辛い!

⏰:12/06/17 22:44 📱:SH906i 🆔:rB26mC.Y


#24 [体重なんか言えません]

頑張ってなぁ
うちも頑張って痩せなぁある程度痩せたら中々痩せんよなぁ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/17 23:06 📱:N01B 🆔:Ccs4sJmk


#25 [m。]

06/18生理3日目
→?

⏰:12/06/18 08:36 📱:SH906i 🆔:W7hYH30Q


#26 [m。]

08:00

おにぎり1つ
ミニクロワッサン1つ
ミニチーズボール1つ
サラダ
ウインナー2本
ゆで卵2つ
タマゴスープ

⏰:12/06/18 08:37 📱:SH906i 🆔:W7hYH30Q


#27 [体重なんか言えません]
エアー縄跳び良いですよ
運動しなきゃ痩せんしなぁ

⏰:12/06/18 09:05 📱:N01B 🆔:do5EJSCg


#28 [m。]

エア縄跳び良いかも〜
やってみる( b_`)☆"

⏰:12/06/18 20:35 📱:SH906i 🆔:W7hYH30Q


#29 [m。]

11:00

柚子スカッシュ

13:30

おにぎり2つ
野菜ジュース

⏰:12/06/18 20:36 📱:SH906i 🆔:W7hYH30Q


#30 [m。]

19:30

おにぎり(250)
サラダ(54)
0カロリーゼリー

⏰:12/06/18 20:38 📱:SH906i 🆔:W7hYH30Q


#31 [m。]

台風近づいてってるで
急遽帰ってきました

明日体重怖い…(・ω `))

⏰:12/06/18 20:40 📱:SH906i 🆔:W7hYH30Q


#32 [体重なんか言えません]

やってみて
台風号が来たら次は号が来るてなってたhttp://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/18 21:19 📱:N01B 🆔:do5EJSCg


#33 [体重なんか言えません]

台風こんといて欲しいわぁ
雨も嫌やけどhttp://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/19 05:26 📱:N01B 🆔:ehZor0iM


#34 [m。]

06/19生理4日目
→59.2(後-8.2)
→29.8

⏰:12/06/19 09:22 📱:SH906i 🆔:ihOZcDw6


#35 [m。]

08:30

ヨーグルト(70)
紅茶豆乳
プチトマト
ゆで卵

今日から調整してかな
後一ヶ月やもんなあ〜…

⏰:12/06/19 09:27 📱:SH906i 🆔:ihOZcDw6


#36 [体重なんか言えません]

雨で湿度高いし嫌になる1ヶ月で徐々に痩せなきゃなぁ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/19 09:32 📱:N01B 🆔:ehZor0iM


#37 [m。]

10:35

するめ(77)
酵素ドリンク

⏰:12/06/19 11:00 📱:SH906i 🆔:ihOZcDw6


#38 [体重なんか言えません]

そう考えるしかないよなぁ
簡単に痩せる方法ないかなぁ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/19 12:09 📱:N01B 🆔:ehZor0iM


#39 [m。]

12:05

野菜ジュース紫
マシュマロ1つ
1口饅頭1つ

13:00

酵素ドリンク

⏰:12/06/19 14:45 📱:SH906i 🆔:ihOZcDw6


#40 [m。]

16:00

酵素ドリンク
干し梅5つ

お腹の調子◎
3回も出た!スッキリ!

⏰:12/06/19 17:03 📱:SH906i 🆔:ihOZcDw6


#41 [m。]

17:00

玉葱スープ
煮物↓
ジャガ芋1つ人参2つ鶏肉2つ胡瓜の酢もの

⏰:12/06/19 17:37 📱:SH906i 🆔:ihOZcDw6


#42 [体重なんか言えません]

簡単に痩せれたら最高やなぁ
食べたの書き込みするだけでも大分ちゃうけどなぁ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/19 18:01 📱:N01B 🆔:ehZor0iM


#43 [m。]

浴衣キタ(^O^)
かわゆ〜!

⏰:12/06/19 19:47 📱:SH906i 🆔:ihOZcDw6


#44 [体重なんか言えません]

うちも履きたい
まだまだ履ける足ぢゃないからなぁ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/19 20:37 📱:N01B 🆔:ehZor0iM


#45 [m。]

も頑張ってるんやで
mも頑張らなやんな

⏰:12/06/19 22:59 📱:SH906i 🆔:ihOZcDw6


#46 [体重なんか言えません]

励ましあって`でも多く減らせるようにしよう
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/20 05:42 📱:N01B 🆔:jcH0d9.o


#47 [m。]

06/20生理5日目
→58.6(後-7.6)
→29.1

⏰:12/06/20 08:59 📱:SH906i 🆔:vLIhuMvg


#48 [m。]

08:15

紅茶豆乳
トマト
ベーコン2口
煮物↓
(ジャガ芋1人参1鶏肉2)
ヨーグルト(66)

⏰:12/06/20 09:02 📱:SH906i 🆔:vLIhuMvg


#49 [体重なんか言えません]

減らんから諦めたらあかんしなぁ
彼氏にもう痩せんで良いて言われたけど今の子めちゃ細いから55`まで頑張るみたいなぁ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/20 09:10 📱:N01B 🆔:jcH0d9.o


#50 [m。]

10:10

酵素ドリンク

ピル貰いにくだけで
こんな時間使うの嫌
でもしゃーない!!

⏰:12/06/20 11:49 📱:SH906i 🆔:vLIhuMvg


#51 [m。]

12:15

お寿司4皿↓
アサリ軍艦
味玉軍艦
あわびの肝軍艦
生アジ1巻
豆乳アイス(105)

豆乳アイスやばあ

⏰:12/06/20 12:59 📱:SH906i 🆔:vLIhuMvg


#52 [体重なんか言えません]

細いなぁ
服とか選び放題やから羨ましいわぁ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/20 13:53 📱:N01B 🆔:jcH0d9.o


#53 [m。]

14:45

オレンジジュース

⏰:12/06/20 15:21 📱:SH906i 🆔:vLIhuMvg


#54 [体重なんか言えません]

彼氏と九月で二年になるねんなぁ
付き合って長いん
別れたくなったりするけど付き合ってる
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/20 17:10 📱:N01B 🆔:jcH0d9.o


#55 [体重なんか言えません]

三年て凄いなぁ
将来結婚とか考えとるん
いつもやる事一緒やから飽きたねんなぁ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/20 17:42 📱:N01B 🆔:jcH0d9.o


#56 [m。]

17:40

切り干し大根
一口アジフライ1つ
キャベツの千切り
たくわん1つ
酵素ドリンク

⏰:12/06/20 18:03 📱:SH906i 🆔:vLIhuMvg


#57 [体重なんか言えません]

格差かぁ
結婚考えてるけどなんかしたくないねんなぁ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/20 18:14 📱:N01B 🆔:jcH0d9.o


#58 [体重なんか言えません]

貧乏でも三年も付き合うんやし大丈夫ぢゃないん
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/20 20:14 📱:N01B 🆔:jcH0d9.o


#59 [m。]

もう長いのに今だに
嫉妬してまうよ〜
そんな自分に苛々…!!
もっと余裕ほしい。

捨てられるんちゃうかなて
いっつも思う…。

が寂しいゆうまで
行かんとこっか(´Д`)

⏰:12/06/20 23:25 📱:SH906i 🆔:vLIhuMvg


#60 [m。]
余裕な感じが苛々
女と遊んどけば
あー!もー!考えたアカン。

⏰:12/06/20 23:31 📱:SH906i 🆔:vLIhuMvg


#61 [体重なんか言えません]

うちも中退やで
彼氏の為に勉強頑張ってるて凄いなぁ
うちなら多分無理やわぁ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/20 23:33 📱:N01B 🆔:jcH0d9.o


#62 [m。]

06/21
→58.4(後-7.4)
→29.2

⏰:12/06/21 09:14 📱:SH906i 🆔:kU7ZxEGk


#63 [m。]

08:35

野菜ジュース紫
ヨーグルト(66)
アメリカンチェリー5つ
枝豆5つ
トマト
ポテトサラダ3口

⏰:12/06/21 09:16 📱:SH906i 🆔:kU7ZxEGk


#64 [m。]

11:10

酵素ドリンク

⏰:12/06/21 11:19 📱:SH906i 🆔:kU7ZxEGk


#65 [m。]

12:00

人参林檎ジュース
鰹節半分
ぽたぽた焼(78)

⏰:12/06/21 12:41 📱:SH906i 🆔:kU7ZxEGk


#66 [体重なんか言えません]

まぢかぁ
彼氏は結婚したいとか言わんのん
体重同じくらいやん
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/21 13:57 📱:N01B 🆔:jR2fKYyQ


#67 [体重なんか言えません]

他の人考えてないて凄いなぁ
うちは微妙やなぁ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/21 13:59 📱:N01B 🆔:jR2fKYyQ


#68 [m。]

13:00

酵素ドリンク

17:30

酵素ドリンク
玉葱スープ
ブロッコリー
秋刀魚3口
ポテトサラダ小鉢半分

⏰:12/06/21 17:48 📱:SH906i 🆔:kU7ZxEGk


#69 [体重なんか言えません]

彼氏そんな事言うてきたんやぁ
頑張って痩せなきゃあかんなぁ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/21 17:59 📱:N01B 🆔:jR2fKYyQ


#70 [m。]



最近毎日出る〜
すっきりすっきり◎



⏰:12/06/21 20:02 📱:SH906i 🆔:kU7ZxEGk


#71 [体重なんか言えません]

まぢかぁ
彼氏厳しいわぁhttp://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/21 20:41 📱:N01B 🆔:jR2fKYyQ


#72 [m。]

06/22

57.8(後6.8)
28.5

⏰:12/06/22 08:52 📱:SH906i 🆔:0fW83qE.


#73 [m。]


08:30

野菜ジュース(82)
ヨーグルト(67)
塩鯖1切れ
トマト
ブロッコリー3つ
枝豆6つ
アメリカンチェリー6つ


⏰:12/06/22 08:54 📱:SH906i 🆔:0fW83qE.


#74 [体重なんか言えません]

頑張ってなぁ
痩せたら綺麗にもなるしなぁ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/22 08:59 📱:N01B 🆔:bOmPJEs.


#75 [m。]


12:30

リンゴバナナジュース1.5杯
鰹節半分
じゃこ2口


⏰:12/06/22 12:48 📱:SH906i 🆔:0fW83qE.


#76 [体重なんか言えません]

彼氏とは週しか会わない
週何回会ってるん
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/22 13:57 📱:N01B 🆔:bOmPJEs.


#77 [m。]


13:10

酵素ドリンク100ml
ラスク2枚

14:55

酵素ドリンク

⏰:12/06/22 14:56 📱:SH906i 🆔:0fW83qE.


#78 [体重なんか言えません]

ラブラブやん
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/22 15:44 📱:N01B 🆔:bOmPJEs.


#79 [m。]

16:30

スイカ

今年初(∩^ω^∩)
甘かったあ〜

⏰:12/06/22 17:14 📱:SH906i 🆔:0fW83qE.


#80 [m。]


17:20

ゼリー(0)
紅茶豆乳(26)
味噌汁-->キャベツ/豆腐
ブロッコリー
カボチャの煮物2つ
砂ずり6つ


⏰:12/06/22 17:55 📱:SH906i 🆔:0fW83qE.


#81 [体重なんか言えません]

うちも多分仲良し(笑)http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/22 23:05 📱:N01B 🆔:bOmPJEs.


#82 [m。]


06/23
→57.6(後6.6)
→28.5

⏰:12/06/23 08:38 📱:SH906i 🆔:xgvA/auc


#83 [m。]

08:00

ご飯半分
肉5切れ
お味噌汁
キャベツの千切り
ブロッコリー
ゆで卵
アメリカンチェリー5つ
トマト
野菜ジュース(82)
ヨーグルト

食べ過ぎたけど久々に
ご飯と肉美味しかった

⏰:12/06/23 08:52 📱:SH906i 🆔:xgvA/auc


#84 [体重なんか言えません]

祭り楽しかったけど体重と体脂肪がやばい
彼氏と会ってやっぱり別れんとこて思った
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/23 09:11 📱:N01B 🆔:8TxZTMR6


#85 [m。]


12:10

リンゴバナナジュース1.5杯
カボチャの煮物2つ
粒あん串団子1本


⏰:12/06/23 12:37 📱:SH906i 🆔:xgvA/auc


#86 [体重なんか言えません]

ほんま良かった
頑張って綺麗になろう思った
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/23 14:06 📱:N01B 🆔:8TxZTMR6


#87 [m。]

15:10

スイカ


過去問して半分しか
合ってなかったとか
いっぱい見直さな

⏰:12/06/23 15:56 📱:SH906i 🆔:xgvA/auc


#88 [体重なんか言えません]

彼氏は一個上やけど上と思わんなぁ
彼氏はタメなん?http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/23 16:14 📱:N01B 🆔:8TxZTMR6


#89 [m。]


17:45

鰹節半分
肉1切れ
カボチャの煮物2つ
味噌汁

⏰:12/06/23 18:21 📱:SH906i 🆔:xgvA/auc


#90 [体重なんか言えません]

二個上かぁ
うちがしっかりしとるから彼氏しっかりしてないしやる事とか呆れる事とか多いからなぁ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/24 00:37 📱:N01B 🆔:c6/KecJk


#91 [m。]


6月24日

57.4(後-6.4)
体脂肪28.5


⏰:12/06/24 08:51 📱:SH906i 🆔:zGVBU9NE


#92 [m。]


07:20

リンゴバナナジュース
C.C.レモンみたいな(65)
ヨーグルト(66)
ご飯半分
じゃこ
鰹節半分
玉葱スープ
ゆで卵
ラスク1つ

⏰:12/06/24 08:53 📱:SH906i 🆔:zGVBU9NE


#93 [体重なんか言えません]

どっちかがしっかりしてたら良いよなぁ
彼氏がしっかりしてるし良いやん
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/24 09:16 📱:N01B 🆔:c6/KecJk


#94 [m。]


あんな顔になりたい〜
可愛すぎるやろ
超甘いけど…(゚∀゚)ウハ


てゆか本間感情あるの
あの人…
そんなんやったら動物
飼うなって話しやわ。


⏰:12/06/24 09:44 📱:SH906i 🆔:zGVBU9NE


#95 [m。]


ダイエットDVD
何が良いんかなあ〜


⏰:12/06/24 11:49 📱:SH906i 🆔:zGVBU9NE


#96 [m。]


11:00

ジャガビー(230)

⏰:12/06/24 11:50 📱:SH906i 🆔:zGVBU9NE


#97 [体重なんか言えません]

ただピョンピョン飛んでるだけやで
以外に痩せるでぇ(^O^)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/24 14:03 📱:N01B 🆔:c6/KecJk


#98 [m。]


前髪ぱっつんにしに
美容院行ってった

⏰:12/06/24 14:49 📱:SH906i 🆔:zGVBU9NE


#99 [体重なんか言えません]

痩せたら胸から落ちた
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/24 17:26 📱:N01B 🆔:c6/KecJk


#100 [m。]

13:30

酵素ドリンク

15:30

お寿司3皿
茶わん蒸し

19:00

焼き肉

久々いっぱい食べた
明日からまた調節する

⏰:12/06/24 21:33 📱:SH906i 🆔:zGVBU9NE


#101 [体重なんか言えません]

痩せたい
ある程度痩せたらなかなか痩せんよなぁ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

⏰:12/06/24 23:36 📱:N01B 🆔:c6/KecJk


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